前日2800, 寝た。
1054, 62.4kg, 24.5%, 85cm
1057, 61.8kg, 24%, 83cm（小0.4kg）
1105, 61.4kg, 23.5%, 83cm（大0.4kg）
1204, 朝食。おから。みそ汁。600Kcal。
1245, お手洗い。いつも２回。
仕事
2111, チューハイ350cc。カンボコ。バターライス。900Kcal。
本日の摂取カロリー 1500Kcal
アルコール 25cc
071009 本日の測定
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このページは、hisaが2007年10月 9日 22:50に書いたブログ記事です。
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