前日3100, 寝る。
1400, うちらうつら。
1510, 起床。よく眠れたぐっすり感がある。コーヒー。
1708, お手洗い。
出かける。
1911, 夕食。鉄板焼きステーキ。1200Kcal
2730, 寝る。
本日の摂取カロリー 1200Kcal
本日のアルコール 100cc
080216 本日の測定
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このページは、hisaが2008年2月17日 03:00に書いたブログ記事です。
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