080219
前日3200, 寝る。
1000, このころ目が覚めて水分を取る。二日酔い。
1500, このころ起床。
1740, 朝食。豚のすき焼き風。納豆ナメタケご飯。650Kcal
2056, お手洗い。
2205, 昼食。うどん。600Kcal
2501, 夕食。ナッツ類。400Kcal
3000, このころ寝る。
本日の摂取カロリー 1650Kcal
本日のアルコール 100cc
080219 本日の測定
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このページは、hisaが2008年2月20日 06:00に書いたブログ記事です。
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