1300, 寝た。
1930, この頃人が来ていったん起きるがすぐに寝る。
2250, 起床。
2343, お手洗い。
2353, 朝食。ご飯。チキン和風ロースト。800KCal
寝ようと思うが寝付けず。
3107, 食事。南蛮そば(乾麺100g)、落とし卵、七味。500Kcal
そのまま起きている。
本日の摂取カロリー 1300Kcal
本日のアルコール 25cc
1300, 寝た。
1930, この頃人が来ていったん起きるがすぐに寝る。
2250, 起床。
2343, お手洗い。
2353, 朝食。ご飯。チキン和風ロースト。800KCal
寝ようと思うが寝付けず。
3107, 食事。南蛮そば(乾麺100g)、落とし卵、七味。500Kcal
そのまま起きている。
本日の摂取カロリー 1300Kcal
本日のアルコール 25cc
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