前日2700に寝た。
0940, 起床。
1025, 朝食。チーズオムレツ。700Kcal
1145, お手洗い。
仕事
1623, 昼食。エクレア。コーヒー。400Kcal
仕事。
2031, ぬか床を作る
2145, 57kg, 17.5%, 80cm
2155, 夕食。ご飯230g。粕汁（シャケ、タラ、野菜たくさん）。650Kcal
仕事
2530, 寝る
本日の摂取カロリー 1750Kcal
080314 本日の測定
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このページは、hisaが2008年3月15日 01:30に書いたブログ記事です。
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