<<参照 誌面より>>の最近のブログ記事

http://www.asahi.com/science/update/0205/TKY201002050328.html

2010年2月6日4時33分

 たばこを吸った経験が無く、豆腐や納豆など大豆製品を多く食べる男性は、あまり食べない男性に比べ、肺がんになるリスクが低くなる可能性があることが厚生労働省研究班の大規模調査でわかった。大豆に多く含まれる「イソフラボン」が関係しているらしい。
 研究班は、45~74歳の男女計約7万6千人を最長11年間追跡。一日に食べる大豆製品の量により四つの集団に分け肺がんの発症率を比較した。
 その結果、たばこを一度も吸ったことがない男性に限って比べると、大豆製品を一番よく食べる集団(イソフラボン換算すると豆腐約200グラム)は、最も少ない集団(同約40グラム)より肺がんになるリスクが57%低かった。豆腐40グラムはイソフラボン換算で納豆3分の1パック相当という。
 喫煙しているか、過去にたばこをやめた男性では、大豆製品の消費量による差はなかった。女性も大豆製品を食べる人の方が肺がんリスクは低い傾向が出たが、統計的に有意な差は出なかった。
 イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをし、乳がんや前立腺がんを予防する効果があるとされる。
 研究を担当した国立がんセンター予防研究部の島津太一さんは「たばこをやめても効果がないのは、喫煙による遺伝子レベルのダメージが残っているからではないか」と説明している。(岡崎明子)

http://www.asahi.com/science/update/0205/TKY201002050328.html

<<参照 紙面より>>


1月31日3時4分配信 読売新聞

 NTTドコモが、米アップルの新型情報端末「iPad(アイパッド)」の日本での発売に合わせ、「SIMカード」単体での販売を検討していることが30日、明らかになった。

 今後、海外で一般的なように、通信会社と携帯端末を利用者が自由に選ぶことができるきっかけになる可能性もある。

 国内の大手通信会社がSIMカードを単体で販売するのは初めて。ドコモは、アイパッド利用者の通信需要の取り込みを狙う。

 アイパッドは、電子書籍やゲームなどのコンテンツ(情報内容)を無線LANや携帯電話の通信機能を使って入手する仕組みだ。携帯電話の通信機能を使う機種は「SIMフリー」の仕様で、SIMカードを別途購入する必要がある。ドコモは、この機種が発売される6月以降に合わせてSIMカードを販売する方向だ。

 アイパッド向けSIMカードは、携帯電話用の半分程度の大きさで、携帯電話との互換性はない。だが、米グーグルもSIMカードを利用者が自由に差し替えて通信会社を選択できる携帯電話「ネクサス・ワン」の国内販売を予定している。このためドコモは、携帯電話向けのSIMカードの販売も検討している。今後、外国製の人気端末が普及すれば、端末と通信会社を利用者が自由に選択できるSIMフリーが、日本でも進む可能性がある。

 国内の携帯電話機は、例えば、ドコモの携帯電話機間ではSIMカードの差し替えが可能。しかし、ソフトバンクの電話機とは差し替えて使うことができない。

 ◆SIMカード=携帯電話番号や契約内容を識別する情報が記録された小型ICカード。これを携帯電話に差し込むことで初めて通信可能になる。日本の携帯電話機には、他の通信会社のSIMカードを差しても通信できない「SIMロック」がかけられている。海外の携帯電話機は、こうした制限がないものが一般的だ。複数の通信会社のSIMカードに対応した電話機は「SIMフリー」端末と呼ばれる。
最終更新:1月31日3時4分

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100131-00000010-yom-bus_all

<<参照 紙面より>>

 フランス国立保健医学研究所の研究者グループが、フレンチ・パラドックスのメカニズムを解明した。

 フレンチ・パラドックスとは、赤ワインをよく飲むフランス人は、脂肪摂取量が多いにもかかわらず、動脈硬化などの心臓疾患が少ないこと。フランス食品振興会によると、赤ワインに含まれるポリフェノールが、動脈壁の細胞に一酸化窒素を作り出し、血管を拡張させる効果がある。研究者グループは、ポリフェノールが動脈を拡大させるには、エストロゲン受容体が必要であることを証明した。ポリフェノールの分子が、結合しているエストロゲン受容体アルファを通しているという。

(2010年1月28日 読売新聞)

http://www.yomiuri.co.jp/gourmet/drink/wnews/20100128-OYT8T00463.htm


<<参照 紙面より>>


2010年1月28日 18時17分

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 薄いサンダルを履いて走るタラウマラ族のランナーたち(メキシコ、チワワ州で2005年1月に撮影)。
Photograph by Marcos Ferro, Aurora Pictures, Alamy

 裸足になった方がいいのは、浜辺を散歩するときだけではないようだ。裸足で走ると足にかかる負担が減り、普通の靴を使うランナーを悩ますけがを防げる可能性のあることが、最新の研究で明らかになった。

 クリストファー・マクドゥーガル氏は、ベストセラーとなった自身の著書『BORN TO RUN』(邦訳は日本放送出版協会より刊行予定)の中で、メキシコのタラウマラ族こそ世界最高の長距離ランナーだろうと述べている。タラウマラ族はチワワ州にある人里離れた峡谷地帯カッパー・キャニオンを裸足やサンダル履きで走り抜けて速さを競う。

 今回発表された研究では、高速度ビデオカメラと床反力計と呼ばれる体重計ほどの大きさの装置を使用して、63人のランナーがそれぞれ裸足で走った時に足にかかる負担の変化を細かくデジタル計測した。その結果、裸足で走ると足の着地の仕方が変わることがわかったのだ。

 靴を履いているランナーはかかとで着地する傾向があるため、スポーツシューズのメーカーは長い間、靴のかかと部分にジェルや泡状の物質、あるいは空気を入れて、かかとに伝わるインパクトを和らげる靴の開発に取り組んできた。

 しかし、裸足で走るランナーは、つま先の付け根に近い部分で着地することが多い。そのため、足が最初に着地したときに地面を瞬間的に捉える足裏部分の面積が小さくなる。その結果、足先と脚部が自然にバネのように動いて、それ以上のショックが吸収されるのだという。

「このような着地の仕方をすると衝撃がほとんどなくなる」と、ハーバード大学の進化生物学者で今回の研究を主導したダニエル・リーバーマン氏は、電子メールの取材に対して説明する。また、裸足で走ることにこのようなメリットがあることは驚きではないとして、次のように述べている。「人間は数百万年もの間、裸足かサンダルだけで走ることができていたのだ」。

 今回の研究を「非常に興味深く、また役に立つものだ」と評するのは、コーチングサービスを手がける運動生理学者で、作家でもあるジャック・ダニエルズ氏だ。同氏は電子メールでの取材に対し、「けがの大きな原因が(地面から受ける)衝撃であることは間違いない」と述べ、けがを減らすことはあらゆるランナーおよびコーチにとって重要な目標なのだと語った。

 ダニエルズ氏自身、走るときはたいてい裸足だという。「私はついに、コンクリートの歩道の上を裸足で8キロ走ることができるようになった」と同氏は言う。もっとも、芝生の上や弾力性の高い陸上トラックの上を走る方が本当は好きなようだ。

 しかし芝生や陸上トラックの上でも、裸足で走るには練習が必要だという。「大きな問題は皮がむけてしまうことだ。足の裏の皮膚を強くする必要がある」と同氏は語った。

 しかし、幸いなことに、靴を履くか履かないかの選択を迫られることはそのうちになくなりそうだ。シューズメーカー各社が、"最低限"の薄さながら岩やガラスの破片などから足を保護し、人々がもっと自然に走れるような靴の開発にしのぎを削っているからだ。

「厚いシューズから始めて、それを少しずつ薄くしていったら、どの時点で人間は裸足のときと同じように走り始めるのだろうか」と、シューズメーカーのニューバランス社で先進的製品技術およびスポーツ研究担当マネージャーを務めるショーン・マーフィ氏は問いかけてみせた。

「当社はこうした研究を終え、どうすれば足をできるだけ自然に近い形で動かしながら(足を)さまざまな危険から守ることができるかという問題に関して非常に確かな研究成果を導き出した。今後、このような方向性の製品を次々にお見せできると大いに自信を持っている」とマーフィ氏は語った。

 この研究は2010年1月28日に「Nature」誌オンライン版で発表された。

Richard A. Lovett for National Geographic News


http://www.excite.co.jp/News/column/20100128/Nationalgeo_20100128003.html

2010年1月7日(木)12時22分配信 共同通信

 国立感染症研究所は7日、12月27日までの1週間に新たに医療機関を受診したインフルエンザ患者は推計約100万人(前週約107万人)で、4週連続で減少したと発表。昨年7月上旬(6日)以降の累計は約1753万人。患者の大半は新型インフルエンザとみられる。この1週間に全国約5千の定点医療機関から報告された患者数は9万4228人、1機関当たり19・63人で、前週を下回った。

http://news.nifty.com/cs/headline/detail/kyodo-2010010701000340/1.htm

2009年12月8日(火)20時5分配信 J-CASTニュース

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糖尿病に10年ぶりの新薬「ジャヌビア錠」

   世界85か国以上で使用されている糖尿病治療薬「DPP-4阻害薬」が、日本で初めて、万有製薬によって発売される。新薬の名は「ジャヌビア錠」。日本ではじつに10年ぶりの新しい糖尿病治療薬の登場で、糖尿病患者には朗報だ。1日1回の経口投与で、食事に関係なく服用でき、血糖改善の有効性や副作用に関する安全性にも優れているという。

   糖尿病は「生活習慣病」といわれるように、日ごろの食生活や生活態度によって知らぬ間に進行する。糖化した血液成分が全身の毛細血管を傷つけるため、網膜症や腎症などのさまざまな合併症を引き起こす危険がある。日々の食事療法や適度な運動で進行を遅らせることはできるが、治療の成果がなかなか表に現れないこともあって、つい実行が疎かになりがち。血糖値を抑える薬を処方してもらって飲み続けている患者も少なくないはずだ。
4人に1人が糖尿病とその予備軍

   2007年の厚生労働省の調査によると、糖尿病人口は、糖尿病が強く疑われる人は約890万人。糖尿病の可能性が否定できない人(予備軍)を加えると約2210万人と推定され、20歳以上の4人に1人が糖尿病とその予備軍に属する。これにメタボリック・シンドロームの疑いがある人とその予備軍を加えると、40~74歳の男性の2人に1人が、女性の5人に1人が対象となる(国民健康・栄養調査)。それだけに、万有製薬が2009年12月11日に発売を予定している新薬への期待は大きい。

   今回、万有製薬が発表した「DDP-4阻害薬 ジャヌビア錠」は、血糖値を下げるインスリンの働きを活発にする「インクレクチン」というホルモンの効き目をより強める、まったく新しいタイプの薬だ。

   DPP-4阻害薬は、インクレチンがすい臓でつくっているインスリンの細胞に働きかけて、インスリンを多く分泌させる作用をもつが、インスリンは分泌するとすぐにDPP-4という物質によって壊されてしまう。DPP-4阻害薬は、このDPP-4の働きを封じ込めて、インクレチンがすい臓に働くようにして、インスリンを増やして血糖値を下げる。
「DPP-4」の働きを抑えて血糖改善を促す

   糖尿病の薬というとこれまで、肝臓でのグルコース(ブドウ糖)の生成を抑制する「インスリン抵抗性改善系」や、すい臓からのインスリンの分泌を促進する「インスリン分泌促進系」、食後中の炭水化物をグルコースに分解する酵素の働きを阻害することで糖の吸収を遅らせて血糖値を下げる「食後高血糖改善系」があった。

   ただ、低血糖症や肥満、むくみなどの副作用を伴うため、患者側もきちんと服用せず、血糖コントロールを妨げる結果になっていた。

   「ジャヌビア錠」は、1日1回の投与で食事の影響を受けないので、いつでも気がついたときに服用できる。関西電力病院院長の清野裕先生は、「糖尿病治療薬は長期にわたって効き目が持続することが第一。引き続き長期臨床試験を観察する必要があるものの、今回の新薬は身体に負担をかけず簡便に服用でき、体重増加や低血糖症を起こさせない点はいいのでは」と話す。国内における12週での臨床試験ではヘモグロビンA1cの低下効果も認められ、既存の糖尿病治療薬との併用による有用性も認められた。

   そもそも、日本人はインスリンの分泌が欧米人に比べて低い。同じように太っていても、欧米人に比べて日本人のほうが糖尿病になりやすいのはそのためで、過食を避けるのはもちろん、運動不足の解消や食生活の見直しも忘れてはならない。

http://news.nifty.com/cs/headline/detail/jcast-55732/1.htm

<<参照 紙面より>>


2009年11月25日(水)8時0分配信 産経新聞

 新型インフルエンザに感染し、インフルエンザ脳症になった患者の8割が、発熱の当日か翌日までに脳症を発症していることが24日、国立感染症研究所の調べで分かった。季節性インフルでは発症までの期間を示す統計はないが、新型は季節性よりも早く発症するとの指摘が多く、感染研は注意を呼びかけている。

 インフル脳症はインフルエンザに感染した際、免疫が過剰反応して発症するとされる。感染研によると、これまでにインフル脳症と報告があったのは132人。うち60人を追加調査したところ、発熱した当日に発症がみられたのは12人で、翌日が36人、2日後が8人、3~8日後が計4人だった。

 うち、死亡したのは3人(5%)▽後遺症が出たのは7人(12%)▽回復したのは49人(83%)▽調査中1人-だった。60人全員に意識障害があり、45人(75%)には異常行動・言動もみられた。けいれんは31人(51%)。

 脳症の報告は過去最多だった平成17年の季節性の53人を大きく上回っており、感染研感染症情報センターの安井良則主任研究官は「発熱後は注意深く観察することが大切」と呼びかけている。

http://news.nifty.com/cs/headline/detail/sankei-m20091125004/1.htm

<<参照 紙面より>>


2009年11月13日(金)8時16分配信 共同通信

 【シドニー共同】パンなど炭水化物を減らす「低炭水化物ダイエット」を続けると、気分が憂うつになったり、怒りっぽくなったりする―。オーストラリアの研究チームがこのほど、米医学誌「アーカイブズ・オブ・インターナル・メディシン」にこんな研究結果を発表した。炭水化物を極端に減らすダイエットは腎臓障害をもたらすなど問題点が指摘されてきたが、精神面にも影響を及ぼすことが分かった。

http://news.nifty.com/cs/headline/detail/kyodo-2009111301000059/1.htm

<<参照 紙面より>>


2009年11月11日(水)15時34分配信 ロイター
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 11月10日、痩身イメージのフランス女性の26%が過体重。写真はパリの屋内プール。10月撮影(2009年 ロイター/Charles Platiau)

 [パリ 10日 ロイター] フランス人女性は一般的にスリムなイメージを持たれるが、その4分の1は過体重であることが、10日に発表された最新の調査で分かった。

 スイスの医薬品大手ロシュとフランスのマーケティング会社が実施した調査で、フランス人女性の15.1%が肥満症、さらに26%が過体重であると分類された。

 男性にも同様の傾向がみられ、13.9%が肥満症、38.5%が過体重に属していた。

 お菓子やチーズ、ワインなどで有名なフランスだが、そうした食生活でも特に女性は痩身を保っているというイメージを長らく持たれてきた。しかし、実際のところ、フランス人の体重は過去12年間に平均3.1キロ増加し、胴回りも4.7センチ増えたという。

 調査にかかわったマリー・アリーヌ・シャルル博士は、都市型の生活様式が肥満が進んだ最大の要因だと指摘。ロイターとの電話インタビューで「肥満率は都市部で急上昇している。座りがちな仕事が多く、交通機関が発達していることから歩く機会が少ない上、食べ物もすぐに入手できる」と話した。


http://news.nifty.com/cs/item/detail/reuters-JAPAN-124069/1.htm

海南でワニ46匹脱走―当局発表「食べてもいいから、捕まえて!」
10月30日15時30分配信 サーチナ

 中国・海南省のウェブサイト「南海網」によると、同省万寧市長豊鎮のワニ飼育場で21日、ワニ46匹が逃げ出した。鎮政府は29日までに、住民に対して「捕獲に協力してほしい。食べてもよい」と発表した。

 飼育場は「ワニ8匹が逃げた」と発表したが、住民の間では「本当に、それだけか」と疑問視する声が広まった。事態を重視した万寧市政府は、「できるかぎり速やかに、すべて捕獲せよ」、「逃げ出した数を、あらためて確認せよ」と命じた。

 飼育場には8049匹のワニがいるはずだった。池の水をくみだして確認したところ、生きているワニが7585匹で、418匹は死んでいた。そのため、逃げたワニは46匹と断定された。

 29日までに飼育場が捕獲したワニは20匹、村民により捕獲・捕殺されたワニは8匹で、現在も18匹が「逃走中」とみられる。

 長豊鎮の呉亜和鎮長によると、日数が経過しているため、ワニが潜んでいる可能性がある場所は相当に広がっている。鎮政府は、ワニを捕獲した住民には200元(30日為替レートで約2660円)の報奨金を支払うことを決めた。さらに、一層の積極性を引き出すため、「ワニを当局に渡す必要はなく、その場で殺してかまわない。その後、自分で処分してよい」として、食べてしまっても、「法的な責任は問わない」と発表した。(編集担当:如月隼人)

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091030-00000037-scn-cn

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「中国は世界一広い」って気がします、、、。
 

<<参照 紙面より>>


2009年10月6日(火)7時43分配信 共同通信

 酒を多く飲む女性ほど乳がんになりやすい傾向にあることを、愛知県がんセンター研究所疫学・予防部の川瀬孝和主任研究員らが6日までに確かめた。

 閉経後の女性では、1週間に日本酒換算で7合以上飲んでいると、発症率は全く飲まない人の1・74倍だった。

 乳がんは女性で最も多いがんで、最近急増している。

 研究グループの田中英夫疫学・予防部長は「乳がんを予防するには、大酒を控えた方がよい」と話している。

http://news.nifty.com/cs/headline/detail/kyodo-2009100601000059/1.htm

<<参照 紙面より>>


10月5日12時28分配信 読売新聞

 生活を楽しむ意識の高い男性ほど脳卒中や狭心症などを発症する危険性が低いことが、厚生労働省の研究班の調査でわかった。

 岩手、長野など8県の40~69歳の男女12万人を12年間追跡調査したもので、女性では明確な差は見られなかった。

 琉球大学の白井こころ准教授(公衆衛生)らは、調査対象のうち、循環器疾患やがんの既往症がない約9万人のデータを分析。アンケートで「生活を楽しんでいますか?」と尋ね、楽しむ意識を高・中・低に3分類した。

 その結果、生活を楽しむ意識が低い男性は、高い男性に比べ脳卒中を発症する危険性が1・22倍、死亡率は1・75倍高かった。狭心症、心筋梗塞(こうそく)を発症する危険性は1・28倍で、死亡率は1・91倍だった。

 ストレスなど心理的なマイナス要因が、健康に悪影響を与えることは知られていたが、前向きな要因が健康に与える効果についての研究はほとんどない。

 白井准教授は「生活を楽しむ前向きな人は、健康的な生活習慣を取り入れるのにも積極的で、ストレスへの対応が上手なため、脳卒中などになりにくいのだろう。男性は女性に比べてストレスに弱い傾向があり、効果がはっきり出たと考えられる」と分析している。
最終更新:10月5日12時28分


http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091005-00000515-yom-sci

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2009年10月5日(月)9時29分配信 Record China

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3日、このほど米カリフォルニア大学の研究で、男性が美女と5分間話すと、男性ホルモンの分泌量が50%近くも増し、健康に有益であることがわかった。資料写真。


2009年10月3日、香港紙・大公報によると、米カリフォルニア大学の研究で、男性が美女と5分間話すと、男性ホルモンの分泌量が50%近くも増し、健康に有益であることがわかった。

同大学が男子学生149人を対象に行った研究によると、男性が女性にわずか5分間話しかけるだけで、男性ホルモンに含まれるテストステロン・抗圧効果のあるコルチゾンといった成分がそれぞれ14%と48%も急速に増加するという結果が得られた。一方、男性が男性研究員と5分間話すとこれらの男性ホルモンは低下した。これは、男性は女性と話をすると、元気になり注意力が増すだけでなく、緊張がほぐれる作用もあることの証明だという。

専門家によると、会話の時間は5分程度で十分で、長く会話した時と大差ないという。また、より美しい女性に話しかけた方が効果が高くなるという。(翻訳・編集/中原)


http://news.nifty.com/cs/world/chinadetail/rcdc-20091004022/1.htm

<<参照 紙面より>>


下半身が元気になれば男らしさが増す?
2009年10月4日(日)11時0分配信 R25

男性と女性の一番の違いは、ズバリ「生殖器」にありますよね? 男性にしかない「男性器」は、男らしさの象徴であるだけでなく、骨格や精神面での男らしさにも大きな影響を与えているのだそうです。男性の骨格がたくましく、精神構造においても競争や冒険を好む傾向にあるのは、精巣で作られる男性ホルモン(テストステロン)の働き。男性器の元気さにも男性ホルモンは関係してくるそうですし、男性ホルモンがバンバン分泌されるようになれば、もっと男らしくなるわけですよね? では、どうすれば男性ホルモンが活発に作られるようになるのか、帝京大学医学部附属病院の堀江重郎先生に教えてもらいました。

「男性ホルモン値を上げるために大切なことは、バランスのとれた食事をすること、ストレスを減らしてリラックスすること、良い睡眠をとること。これらは男性ホルモン値アップと同時にED(勃起不全)にならないためにも重要です」

偏った食事によってメタボ気味だったりすると、男性ホルモンの分泌が悪くなり、動脈硬化が起こってEDになりやすくなるそうです。栄養バランスを考えた食事をとることはもちろん、卵、肉類、魚、豆類など、必須アミノ酸のバランスが良い食材を積極的に食べるようにすることも男性ホルモン値回復には効果的だといいます。

また、男性ホルモン値が回復するのも、勃起しやすくなるのも、副交感神経が活発なときや夜中の睡眠時。だから、リラックスした状態と良質な睡眠がとても大切なのだといいます。性行為のときは性的に興奮しているので「臨戦態勢=交感神経活発」と思いがちですが、勃起を維持している間に活性化しているのは副交感神経。性行為において交感神経が活発になるのは射精の瞬間だけなのだそうです。

「特に、男性の場合は『自分の居場所』がないとダメ。女性はどこでも自分の居場所にしてネットワークを張り巡らすことができますが、男性は違う。会社でも家でも、どんなに小さなスペースでもいいから『ここはオレの場所だ』といえる場所を作っておくと、そこでは交感神経の緊張を和らげることができます」

ゴルフをしたり麻雀をしたり、男同士で集まって、いかにも男臭い趣味に興じることが男性ホルモン値アップにはとても効果的なのだとか(「男同士で集まる」がポイント!)。また、競い合ったりギャンブルをするのもいいし、徹底的に凝りまくった趣味(模型作りなど)もいいそうです。そもそも、男性が"男臭い趣味"を好むのは男性ホルモンの影響らしいのですが、男同士で楽しむことで男性ホルモン値もアップするという相乗効果があるようです。

ちなみに、以前、自転車のサドルが男性器に良くないという話を聞いたことがありますが、あれって本当なんでしょうか?

「ツール・ド・フランス級の自転車乗りならEDは多いでしょう。自転車のサドルに圧迫されて睾丸の血管を損傷してしまうのが問題なのですが、毎日何十キロも漕ぐのでなければ大丈夫。男性器に少々負担を与えても、自転車に乗ることで運動になったり、リラックスできるというベネフィットの方が大きいはずですよ」

堀江先生は、男臭さを好まない"草食系"などというイマドキ男子が増えれば男性ホルモンの著しい低下は避けられず、将来の子孫繁栄にも影響があると本気で心配していました。私たち女性も「男性らしい男性」の良さを再認識した方がよさそうですね!
(R25編集部)


http://news.nifty.com/cs/headline/detail/r25-110000007660-2/1.htm

http://r25.jp/b/report/a/report_details/id/110000007660/part/2?vos=nr25nn0000001

<<参照 紙面より>>


10月2日12時43分配信 毎日新聞

 生活を楽しんでいる意識の高い男性は、脳卒中や心筋梗塞(こうそく)などの循環器疾患を発症したり、死亡する危険性の低いことが、厚生労働省研究班の約9万人を対象にした調査で明らかになった。研究班は「前向きの心理の人はストレスを感じにくかったり上手に対処できることが影響しているのではないか」と分析している。女性は、心理状態で差はなかったという。

 調査は、8県に住む循環器疾患などを持たない40~69歳の男女約8万8000人が対象。調査開始時の「自分の生活を楽しんでいると思いますか」とのアンケートに、「はい」と答えた人を「生活を楽しんでいる意識が高い群」、「いいえ」を「低い群」に分け、約12年間追跡した。

 その結果、男性の循環器疾患の発症危険性は、低い群が高い群の1.2倍になった。死亡する危険性は、低い群が1.6倍。中でも、脳卒中で死亡する危険性は低い群が1.8倍、心筋梗塞で死亡する危険性は低い群が1.9倍に達した。

 生活を楽しむ意識を持てる男性は、運動習慣がある傾向も目立った。

 研究班の白井こころ琉球大准教授(社会福祉学)は「女性は心理面に関係なくストレスに強く、差が出なかったようだ」と話している。【永山悦子】


http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091002-00000036-mai-soci

<<参照 紙面より>>


 [ニューヨーク 29日 ロイター] カナダのブリティッシュコロンビア大のチームが、よく食べるのにやせている友人と一緒に食事をすると、いつもより食べ過ぎる可能性があるという研究結果を報告した。

 それによると、学生が友人同士で映画鑑賞しながらスナックを食べる場合、やせた方にリードされて食べ過ぎる傾向が認められた。一方で太った人と一緒の場合には、相手が食べ過ぎても自制心を働かせる傾向がみられた。

 今回の結果は、やせた友人がたくさん食べているのを見ることが、「自分も同じようにしてもいい」という暗黙の許可を与える可能性を示唆している。

 同報告は、「消費者調査」ジャーナルに掲載されている。


http://www.excite.co.jp/News/odd/E1254296468594.html

<<参照 紙面より>>


9月30日11時37分配信 時事通信

 生活を楽しむ意識の高い男性は、脳卒中や心筋梗塞(こうそく)など循環器疾患になりにくいことが、厚生労働省研究班の大規模疫学調査で分かった。

 研究班の白井こころ琉球大准教授は「循環器疾患にはストレスが影響する。前向きに考えられる人はストレス源があってもストレスにならず、うまく対処できるためではないか」としている。

 研究班は1990年と93年、全国9地域の40~69歳の男女を対象に生活習慣や意識に関する調査を実施。循環器疾患やがんの既往のない約8万8000人を2006年末まで追跡した。

 この間に3523人が循環器疾患を発症し、1860人が死亡。調査時点で「生活を楽しんでいると思うか」との質問にどう答えていたかによって、楽しむ意識を高・中・低の3グループに分け、発症と死亡のリスクを比較した。

 男性では、楽しむ意識が高いグループと比べ、「中」のグループは発症リスクが1.20倍、「低」は1.23倍。同様に、死亡リスクはそれぞれ1.15倍、1.61倍だった。

 脳卒中と心疾患に分けても同じ傾向だった。

 女性にはこうした傾向がみられず、白井准教授は「女性の方がもともと友達などを使ったストレス・マネジメントがうまいので、差が出にくかったのでは」としている。 


http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090930-00000054-jij-soci

<<参照 紙面より>>

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9月30日9時32分配信 時事通信

ベルリン動物園の人気シロクマ、クヌート(右)君と対面したジャンナ嬢。母親に育児放棄され、係員の手で育てられたクヌートが他のシロクマと接触したのは初めて。慣らすため、初デートは短時間で終わった(29日)

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090930-00000000-jijp-int.view-000

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ベルリン動物園のシロクマ「クヌート」

シロクマ「フロッケ」初公開=独


クヌートも恋の季節かあ、、、。
石田先生、、、。

<<参照 紙面より>>


9月13日14時48分配信 時事通信

 【ロンドン時事】進化論を確立した英博物学者チャールズ・ダーウィンを描いた映画「クリエーション」が、米国での上映を見送られる公算となった。複数の配給会社が、進化論への批判の強さを理由に配給を拒否したため。12日付の英紙フィナンシャル・タイムズが伝えた。

 映画は、ダーウィンが著書「種の起源」を記すに当たり、キリスト教信仰と科学のはざまで苦悩する姿を描く内容。英国を皮切りに世界各国で上映される予定で、今年のトロント映画祭にも出品された。

 しかし、米配給会社は「米国民にとって矛盾が多過ぎる」と配給を拒否した。米国人の多くが「神が人間を創造した」とするキリスト教の教義を固く信じている。ある調査では、米国で進化論を信じるのは39%にすぎず、ダーウィンにも「人種差別主義者」との批判があるという。

 今年はダーウィン生誕200年で、「種の起源」出版150年の節目の年。英国では関連イベントが盛り上がっている。 

最終更新:9月13日14時51分

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090913-00000041-jij-int

<<参照 紙面より>>

2009年9月12日(土)10時9分配信 J-CASTニュース

   経済評論家で公認会計士の勝間和代さん(40)のようになりたいと思って努力を重ね、成功を目指す人は「カツマー」と呼ばれている。ところがみんながみんな、成功するとは限らない。「勝間和代を目指さないほうが幸せ」と説いた本も登場し、30万部を突破するベストセラーになっている。

押切もえ「私もすっかりカツマーです!」

   ソーシャルネットワーキングサービス(SNS)大手の「ミクシィ(mixi)」には、「カツマー学校」「カツマー女子部」「ワーキングママ カツマー会」「関西カツマー読書会」といった熱心な「カツマー」が集まるコミュニティがいくつもある。

   1635人が登録している「カツマー学校」には、テーマ別にプロジェクトチームが組まれている。ネット上で無料通話できる「スカイプ」を使った英語の勉強会、早朝読書会、毎朝5時の資格部、ITリテラシー部といろいろだ。

   芸能界にもカツマーの輪が広がっている。勝間さんの親友として知られている歌手の広瀬香美さんは、勝間さんに誘われて「ツイッター」を始めるなどの影響を受けている。

   モデルの押切もえさんは、ウエブ「アエラ」の2009年3月27日のコラムで、「私もすっかりカツマーです!」と宣言。以前から勝間本を読んでいたが、ラジオ番組で共演したことをきっかけに、一緒にごはんを食べに行く仲になったそうだ。勝間さんと話していると、「自分が本当にやりたいこともはっきり見えて、ぱっと道が開けるような感じでした」といっている。

   勝間さんに憧れ、努力すれば成功すると思っているカツマー。

   一方、「勝間和代を目指さないほうが幸せ」と真っ向から反論しているのが、精神科医の香山リカさんだ。香山さんの著書『しがみつかない生き方 「ふつうの幸せ」を手に入れる10のルール』(幻冬舎、09年7月30日発行)は、紀伊國屋書店新書週間ベストセラー(8月31日~9月6日)で1位、オリコン書籍総合週間ランキング(9月14日付け)で4位にランクインした。9月現在の発行部数は31万2000部にのぼる。紀伊國屋書店で購入したお客の7割が女性で、30~40歳代が全体の半数を占める。

努力できない人、思った通りの結果にならない人もいる

   香山さんは本の中で、
「努力をしたくても、そもそもそうできない状況の人がいる。あるいは、努力をしても、すべての人が思った通りの結果にたどり着くわけではない」
とした上で、最近、そう考える人が減っていると指摘する。

   人生が思い通りになっていない人の多くは努力が足りないわけではなく、病気になったり、勤めた会社が倒産したりという「不運な人」か、家庭環境などに恵まれず「努力できる状態になかった」という場合が多い。

   成功している人も一歩間違えば、恵まれない状況だったかもしれない。にもかかわらず、成功者もそうでない人も、「失敗することなんてない、失敗する人は本人のせい」と強く思い続ければ、神経症など病的な状態に追い込まれてしまう、と警告している。

   カツマーになって失敗したという人もいるようだ。
   日刊ゲンダイは09年9月11日付けの紙面で、「カツマーになって身も心もボロボロです」という男女を紹介している。


http://news.nifty.com/cs/headline/detail/jcast-49480/1.htm

<<参照 紙面より>>

2009年9月10日(木)18時24分配信 J-CASTニュース

   自殺予防総合対策センターは、中高年男性の自殺にアルコール問題が大きな影響を与えている可能性がある、と2009年9月8日に発表した。自殺した人の23%に死亡1年前からアルコールで仕事に支障が出たり、内科疾患が見つかった。これは06年以降に自殺した男女43例について遺族への聞き取り調査で分かったもの。30~64歳の男性26人のうち、9人がアルコール問題を抱えていた。1日の飲酒量の平均は、日本酒に換算して3.5合で、うつ病などの精神障害を併発していた。


http://news.nifty.com/cs/headline/detail/jcast-49364/1.htm

<<参照 紙面より>>


2009年9月9日(水)18時1分配信 ゆかしメディア

 魅力的な女性と会話した後の男性は、記憶力が落ちるという変化が現れることがこのたび研究によってわかった。

 オランドのラドバウド大学の研究によると、男子学生を対象に、女性と話をした後に記憶力が変化するかどうかを実験。文字羅列を覚えるというテストで、7分間、女性と会話をした後、同じ形式のテストを受けたところ、点数が下がったという。

 特に相手を魅力的と感じた後ほど、顕著な結果が現れたのだという。一方で男性同士が会話をした後は変化がなかった。しかし、女子生徒に同じテストを実施したところ、結果は変わらなかった。

 結論としては、男性は魅力的な異性に心を奪われて冷静さを失ってしまうものの、女性は男性が魅力的かそうかに関係なく冷静でいることができるということだ。

http://news.nifty.com/cs/world/worldalldetail/yucasee-20090909-1627/1.htm

<<参照 紙面より>>


2009年8月25日 21時05分

<ストリートビュー>悪質な2次利用防止策を 総務省研提言

 国内12都市の街並みの画像をネットで公開している検索大手グーグルの「ストリートビュー」について、総務省の研究会は25日、グーグルは人権を侵害する悪質な2次利用の防止策を取るべきだとする提言をまとめた。総務省は提言を受け、グーグルに具体的な取り組みを要請する方針。

 研究会は6月、ストリートビューについて「個人情報保護法違反にあたらない」との見解をまとめ、グーグルには画像削除の要望にきめ細かく対応することなどを求めるにとどめていた。

 しかし、その見解をまとめた後、ストリートビューの画像を2次利用して「被差別部落」と表記して特定の場所の画像を掲載したり、人が写っている画像を集めたサイトがあるとの指摘が総務省に相次いだ。このため研究会は「興味本位の2次利用で、プライバシー侵害などが助長されるおそれがある」と懸念を示し、グーグルが利用者に悪用禁止を警告することや、悪用された場合は迅速に削除対応を取るべきだとした。【中井正裕】

http://www.excite.co.jp/News/society/20090825/20090826M40.086.html

<<参照 紙面より>>

8月25日10時30分配信 ITmedia News

 短期でも高脂肪の食事をしていると、運動能力や記憶力が損なわれる可能性がある。英ケンブリッジ大学の研究者がこのような研究結果を発表した。

 この研究では、ラットに高脂肪のエサを与えたところ、10日足らずでラットの運動能力が衰え、短期記憶が大幅に損なわれたという。この結果は食事と思考、運動能力との重要な関連を示していると研究者は言う。

 実験では、低脂肪のエサ(脂肪分7.5%)と高脂肪のエサ(脂肪分55%)をそれぞれラットに与えた。高脂肪のえさを4日間食べたラットは、酸素を使って運動に必要なエネルギーを発生させる能力に衰が見られた。9日後には低脂肪のエサを食べたラットと比べて、迷路から抜け出すのに長い時間がかかるようになり、ミスも増えた。ラットの細胞を調べたところ、高脂肪食のラットは脱共役タンパク質3と呼ばれるタンパク質のレベルが上昇しており、このため酸素を使って必要なエネルギーを得るプロセスを効率的に処理できなかったという。

 「西洋式の食事はたいてい高脂肪であり、肥満や糖尿病、心臓疾患などの長期的な問題に関連している。だが、このような食事を短期間続けた結果についてはほとんど注目されていない。われわれの研究によって、日々の生活で高脂肪食を減らせば、健康や敏しょう性に短期的なメリットがあるということを皆が真剣に考えるようになってほしい」と研究者は述べている。
最終更新:8月25日10時30分

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090825-00000008-zdn_n-sci

<<参照 紙面より>>


2009年8月25日(火)10時0分配信 日刊ゲンダイ

●沖縄だけじゃなかった
 新型インフルエンザ(H1N1型)がついに「流行期」に突入した。国立感染症研究所(感染研)によると、全国の受診患者はこの1週間で11万人に上る。目立つのは、国内初の死亡例が確認され、1医療機関当たりの患者数が29.60人と全国最多の沖縄県だ。
 感染研によると、1医療機関当たりの平均患者数は1.69人。19日に「インフルエンザ流行警報」を発令した沖縄に次ぐ奈良は2.96人で、以下、滋賀2.48人、福島2.45人、東京2.14人となっており、沖縄の患者数は群を抜いている。
 観光客が多く、本土と比べて空気が乾燥――といった説も飛び交っているが、この数値は異常だ。一体なぜ患者が集中しているのか。医事ジャーナリストの志村岳氏はこうみる。
「米軍基地が集中しているからでしょう。国内は水際対策で検疫強化や監視態勢の徹底を促したが、米軍基地内は治外法権です。空母や基地など、閉ざされた施設内で長期間過ごせば感染が広がる可能性も高く、仮に感染者が基地外の飲食店などに行けば、接触した日本人が感染するリスクも必然的に高くなるからです」
 沖縄県は「基地と新型インフルエンザ流行の因果関係は不明」(医務課)としつつも、「基地が集中している中部地区で感染者が多い」とも言う。
 沖縄県以外で米軍基地のある各地の感染状況をみると、神奈川県横須賀市では衆院選出馬中の民主新人候補やラグビーサークルの子供59人が確認されているほか、山口県岩国市でも小学生や40代女性に感染が見つかっている。偶然とも考えられるが、国は米軍基地にもきちんと新型インフルエンザ対策を求めているのか。
 厚労省に聞くと「基地については各都道府県が対応しているはず」(インフルエンザ対策推進本部)と言い、感染者数の把握さえしていない。外務省も「米軍基地に何らかの対応を求めることはない」(海外安全相談センター)と説明。新型インフルエンザ発生当初、海外からの帰国者に検疫を強要し、施設に隔離までした"水際作戦"がウソのようなザル対応だ。
 舛添厚労相は新型インフルエンザの流行を「国民の慢心」と言って責任を押し付けていたが、怠慢だったのは自分の方じゃないか。
(日刊ゲンダイ2009年8月22日掲載)

http://news.nifty.com/cs/headline/detail/gendai-02042568/1.htm

<<参照 紙面より>>


 世界でわずか4000頭...トラ絶滅の危機 WWF報告書

2009/08/19 09:18

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http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/natnews/science/291501/slideshow/214063/

ぬこ、、、

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<<参照 紙面より>>

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ウルグアイのルコック動物園には生まれて2カ月半のライオンの子供がいます。この動物園では、10年以上見られなかった久しぶりのライオンの子です(ロイター)


産經新聞
http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/entertainment/other/290048/slideshow/212592/

<<参照 紙面より>>

2009年8月3日(月)15時30分配信 gooランキング

 プールや海は、夏のデートスポットとしてぜひ行きたい場所。かわいい水着も買ったし、ビーチサンダルやサングラスなどの小物もバッチリ、気合いを入れてお弁当まで用意してくれた彼女。それなのに思わぬところで見たくない姿を見てしまった...。そんな経験を男性に聞いてみたところ、1位は《脱毛忘れ》でした。

 女性にとって、脱毛は夏に欠かせないお手入れのひとつ。キャミソールや袖が短めのTシャツ、丈の短いワンピースなどを着る機会が増える分、普段でも腕や脚、ワキの脱毛には気をつかいます。ただ、水着を着るときはさらに念には念を入れる必要が。背中やビキニラインなど、普段は洋服で隠れている場所ほど入念にチェックをして《脱毛忘れ》を防がないと、彼をガッカリさせてしまうかも。

 《パットがずれている》《水着が体に合っていない(大きすぎてぶかぶか・小さすぎる)》なども上位に入り、水着に関して男性の鋭い目が光っていることがわかります。昨年買った水着を着ていく場合は、プールや海に行く数日前に必ず試着をしたいもの。水着が縮んだのか、はたまた自分が少々サイズアップしたのか...いずれにせよ、当日になって《水着が体に合っていない》と慌てることのないようにしたいですよね。

 今年のプール・海デートは絶対成功させたい! そんなあなたは、プールや海で見たくない彼女の姿をまとめた今回のランキングのほか「海・プールでかわいさをキープするための方法ランキング」や「行ってみたい関東近郊のプールランキング」をまとめた、gooの「プールデート特集」をチェックしてみてくださいね。


goo ランキング
プール・海で見たくない彼女の姿ランキング
1
脱毛忘れ
2
水着にのっかるお肉
3
パットがずれている
4
水着が体に合っていない(大きすぎてぶかぶか・小さすぎる)
5
他の男性の水着姿に見とれている

→6位以降を見る
http://ranking.goo.ne.jp/ranking/017/pool_figure_male/


http://news.nifty.com/cs/entame/showbizddetail/gooranking-200908039226/1.htm

<<参照 紙面より>>


2009年7月14日(火)12時59分配信 ナショナルジオグラフィック

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 ペルシャネコをなでる女性(撮影日不明)。 2009年7月に発表された研究によると、空腹の飼いネコは、人をいらだたせる鳴き声と、抵抗しがたい低いうなり音を組み合わせて使うことが明らかになった。Photograph by Willard Culver

 飼いネコは、空腹でエサが欲しいときに、うるさい鳴き声と、飼い主が抵抗できないうなり声を組み合わせて使うことが新しい研究から明らかになった。

 このような組み合わせは、飼い主がネコを無視したり追い出したりせずに、いつもエサの容器をいっぱいにしておこうとする理由を説明できるかもしれないと、研究チームのリーダーでイギリスのサセックス大学で哺乳類のコミュニケーションを専攻するカレン・マコーム氏は指摘する。

 一部のネコは空腹のときに、通常の楽しげなノドを鳴らす音に、人間の赤ん坊が苦痛を表す泣き声に相当する周波数の鳴き声を混合するという。「ネコは、ただニャーニャー鳴くだけではなく、このような組み合わせによって、押しのけられたりせずに要求をうまく通すことができるようだ」とマコーム氏は話す。

 ネコがノドを鳴らすことそれ自体が奇妙なことだとマコーム氏は指摘する。ネコの声帯は非常に小さく、そのような周波数の音が出せるようにはできていないためだ。ほとんどの動物で、ノドから出す音は声帯を使うものだけだ。しかしネコは、声帯の下の筋肉をゆっくり振動させることでゴロゴロとノドを鳴らす音を出すことができる。

 しかもこの動作では、声帯の内端は使用されないため、声帯は"ほかのこと"ができる。ネコはノドを鳴らしながら、内端を振動させることで、人をいらだたせる高い周波数の声も同時に出すことができるのである。

 マコーム氏のチームは、ネコの飼い主数人とともに10匹のネコから、ゴロゴロ音単独と、ゴロゴロ音とニャーニャー音の組み合わせを録音し、50人の被験者に聞かせた。被験者は、ゴロゴロ音単独に比べて、ゴロゴロ音とニャーニャー音の組み合わせは、より緊急でまた不快だと感じた。これは、ネコを飼ったことがない人でも同様だった。

 マコーム氏は、すべてのネコがこのゴロゴロ音の組み合わせを使うわけではないと注意する。この特別な音は、飼い主との間に一対一の関係ができているネコにより多く見られるという。それは、家族が多い家の中では微妙な泣き声は見過ごされやすいからではないかと同氏は言う。その場合には大きなニャーニャー声の方が効果が高いというわけだ。

 しかし全体としては、「飼いネコ側の戦略の問題だ。私の知る限り、それは見事に成功しているように見える」とマコーム氏は話している。

 今回の調査結果は、「Current Biology」誌の7月14日号に掲載されている。

Anne Minard for National Geographic News

http://news.nifty.com/cs/world/worldalldetail/ng-20090714-49303167/1.htm

免疫力ザックザク!黄金便でインフル撃退

zakzak
2009/05/27 02:07更新

 新型インフルエンザの侵食が進む日本列島。もはや自分の身は自分で守るしかない。体内に侵入したウイルスは自力で排除する-カギを握るのが免疫力だ。自身の免疫"能力"は便の色で分かるという。さあ、ウンチで新型ウイルスを吹っ飛ばせ!

"おなか"が要

 「今の新型インフルエンザは、弱毒型だから、腸内環境を整えて、免疫力を上げていれば怖くない」と話すのは"免疫博士"としても知られる新潟大学大学院医歯学総合研究科の安保徹教授。

 新型インフルエンザは、発熱など何らかの症状が出る人がいる一方で、患者と濃厚に接触した家族などでも、全く無症状の人もいる。それらを左右しているのが免疫力。白血球の成分のひとつであるリンパ球が、ウイルス退治に大きくかかわっているのだ。このリンパ球は、睡眠不足やストレスがあると減少しやすく、加えて腸内環境にも影響を受けやすいという特性がある。

 「リンパ球の全体の約6割は、腸内で作られる。そのため、便秘や下痢の人も減少しやすいといえます」

 免疫力を高める、つまりリンパ球を活性化させるためには睡眠、ストレスフリーな生活、さらには、ビフィズス菌のような善玉菌により腸内環境を整えておくことが不可欠になる。

 ■「真っ黒&臭い」はウイルスのエジキ

 とはいえ腹の中のこと。自分の免疫力が、どの程度か、なかなか分からない。最もカンタンに分かるのが日頃何気なく気張っているトイレだ。

 善玉菌の働きが悪いと、リンパ球は減少し免疫力が低下する。その影響は便の色となって現れるというのだ。

 「真っ黒で悪臭を放つ便をしている人はダメ。便が黒ければ黒いほど、リンパ球が作られる量は減り、新型インフルエンザも撃退するどころか、症状が重くなりやすい」

 どんな便が良いのか。

 「色は薄い方がいい。強いていうなら黄色っぽいのが理想的」

 黄金色の便、つまり"黄金便"を排出する腸内環境は、リンパ球だけでなく白血球の一種・マクロファージも活性化されやすくなっている状態に。マクロファージは、ウイルスなどを丸呑みして死滅させる機能を持ち、「免疫力が高まると、粘膜に付着した新型インフルエンザをマクロファージが処理してくれる。体内に入る前の粘膜の段階で、ウイルスを退治できます」。

 ■ゴボウ、大根で「黄金」を手に入れる

 それでは"黄金便"を手に入れるには、どうすればよいのか。

 「今の季節ならば、山菜を取るのがいい。それに匹敵するのが、ゴボウ、切干大根、おから。1日1食、それらの食材を食べれば、3日間ぐらいで腸内はきれいになる」と安保教授。

 感染拡大を続ける新型ウイルスの迎撃には「手洗い・うがい・マスク」、そして"黄金便"だ。

 【便の色で免疫力をチェック】

 □真っ黒→腸内が悪玉菌の温床となっており、リンパ球が増えにくい。単なる風邪にもかかりやすくなるのでご用心。

 □こげ茶→善玉菌と悪玉菌の拮抗状態。真っ黒よりマシだがリンパ球はやはり増えにくい。

 □黄金色→善玉菌によって腸内環境が整えられている状態。免疫力が高い証しにもなる。

http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/living/health/258647/

<<参照 紙面より>>


2009年4月25日  シュシュ

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だからといって、ネコ好きはやめられません!

「イヌ好きの女性」と「ネコ好きの女性」の結婚率をアラサー女性312名によるアンケートで調べてみました。すると、「イヌ好きの女性」は結婚している率が54・8%、「ネコ好きの女性」は41・6%...微妙ですが、イヌ派の勝利! イヌ派のほうが結婚しています。

イヌが縁での結婚といえば、思い出すのがアラフォー女優のいとうまい子さん(44)。5歳年下の会社員と結婚しましたが、縁結びは飼いイヌ。ご主人はイヌの散歩で知り合ったイヌ仲間でした。私の知り合いも、縁を求めて有栖川宮記念公園にイヌの散歩に。「どうして飼い主が独身ってわかるの?」と聞くと「お母さんとイヌ連れで来る麻布あたりのお坊ちゃまが多い」とのこと。

なるほどね...イヌと一緒にもれなくお姑さんもついてくるわけですが、悪くない戦略です。「いぬのきもち」編集部(ベネッセ)によると、「イヌはお散歩に連れていくので、散歩で知り合った人との交流もある。イヌの飼い主さんは社交的です」という。最近はペットショップが主催する、「ペット合コン」もあるとか。イヌ派はアウトドア派。婚活には「外出好き」のほうが強い法則が働いています。

対してアンケートから、ネコ派の性格を分析してみると、ネコ派独身女子は3人にひとりが子供を欲しくない。さらにネコ派女子はイヌ派女子よりもひとり暮らしが多く、不倫経験がある人が多い...という結果に。ちなみに、イヌの知能はちょうど3歳児と一緒で、永遠の3歳児なのだそう。イヌを飼う人はやっぱり子供好きで、いつかは自分の子供も欲しいと思っているのでしょう。一方ネコ派は、もっと自由な感じがアンケート結果から漂います。

私もネコ飼いなのでよくわかりますが、ネコは子供の代わりというよりも、気ままな同居人。かまってほしいとき、おなかがすいたとき、自分の都合のいいときにだけやってくるけれど、べたべたしない距離感がちょうどいい。そういったクールな同居人を求める人はネコ派なのだと思います。そして、同じくアンケートから分かったことは、ネコ派は「結婚願望」自体が薄い。「結婚しなくてもいい」と考える人はイヌ派11%、ネコ派21・2%で、約2倍違います。

でも、ネコ派で結婚したい人はどうしたらいいのでしょう? そこで、ネコ派どうしで、既婚者と未婚者、何が違うか比較しました。ここで差が出たのが、結婚相手に希望する年収。「こだわらない」という人が、未婚では7・6%しかいないのに、既婚では43・9%と半数近く(ここでは既婚者には、結婚前のことを聞いています)。あなたが自由を愛するネコ派なら、相手の年収にまではこだわらない、というスタンスのほうが結婚が近いようです。

さらにネコ派からイヌを飼うことで、長年同棲中のカレシと結婚した例がエッセイスト・世木みやびさん(「キューピッドは犬でした」朝日新聞出版)。恋愛至上主義で結婚に踏みきれないアラフォー女性が、イヌによって母性に目覚めたことがきっかけでゴールイン! イヌはやっぱり縁結びの神様かもしれません。【雑誌『シュシュ』でも「アラサーの婚活」好評連載中/白河桃子】

白河桃子:ジャーナリスト。社会事情と結婚についてさまざまな媒体で執筆。近著は「結婚氷河期をのりきる本!」(メディアファクトリー)
※注釈のないアンケートデータはシュシュ編集部調べです


http://news.walkerplus.com/2009/0425/11/

<<参照 紙面より>>


体格指数「BMIが22.5〜25」死亡率最低
世界90万人のデータ分析

 英国心臓財団などの研究グループは、肥満の程度を表す体格指数「BMI」が、22・5〜25の人だと死亡率が最も低いとする研究成果を、英医学誌「ランセット」に発表した。

 BMIは、体重(キロ・グラム)を身長(メートル)の2乗で割った数。

 英国の研究グループは、BMIと死亡率との関係を調べている欧米を中心とした世界57の研究について、約90万人分のデータを分析した。その結果、BMIが22・5〜25の範囲より高くても低くても、死亡率が増加した。

 この範囲を超えた場合、心臓病や糖尿病、腎臓病などが原因で死亡する人が多く、BMIが30〜35だと2〜4年、40〜45だと8〜10年、寿命が短かった。一方、BMIが22・5未満の場合には、呼吸器系の病気や肺がんなどで死亡する割合が高くなった。

 日本肥満学会は、日本人のBMIの標準値を22とし、18・5未満は「やせ」、25以上を肥満としている。
(2009年4月16日 読売新聞)

http://www.yomiuri.co.jp/iryou/news/iryou_news/20090416-OYT8T00565.htm

<<参照 紙面より>>


女性の肥満度:BMI、日本だけ「減少」 やせ願望?専門家、悪影響を指摘
 ◇10代後半から20代にかけ

 日本人女性の肥満度を示す体格指数(BMI)が、10代後半から20代にかけて減少に転じ、他国では見られない特有の傾向であることが、菅原歩美・筑波大研究員(内分泌代謝科)らのチームの研究で分かった。米疫学誌の5月号に発表する。菅原さんは「やせていることのイメージは良いが、実際は健康や出産への悪影響が指摘されている」と話す。

 一般に、BMIは6歳ごろから増加する。日本の国民健康・栄養調査と、同様の調査を持つ米国、韓国のデータを調べたところ、米国男女と韓国、日本の男性は、10歳以降はBMIが増え続け、韓国女性は18歳ごろ増加が止まり、20代は横ばいだった。一方、日本女性は、15歳ごろ増加が止まり、20代は年齢とともに減少した。

 また、58年以降の日本女性のBMIを解析した結果、50~59年生まれの女性が10代後半から20代前半だった70年ごろ、一斉にBMIが減り始めた。

 若い女性のやせは、摂食障害やうつ傾向、骨密度の低下を起こしやすく、出産時に低出生体重児になる確率が高い。曽根博仁・同大教授は「やせることを勧める風潮が強いが、若い女性のやせは深刻だ。70年ごろを境にやせ願望が強まった背景を探りたい」と話す。【永山悦子】

==============

 ■ことば
 ◇BMI(体格指数)

 国際的に肥満度を示す指標として使われ、体重(キロ)÷身長(メートル)の2乗で算出。日本肥満学会は18.5未満をやせ、22を標準、25以上を肥満とする。


毎日新聞 2009年4月7日 東京夕刊

http://mainichi.jp/select/wadai/news/20090407dde041100049000c.html

<<参照 紙面より>>

R25

第8回
理系の会話がワカラナイ...

「隣の理系がワカラナイ」というタイトルで
文系人間の私が連載しているこの企画ですが、
果たして、理系の人の何が「ワカラナイ」んでしょうか?
もう7回もやってきたくせに、何がワカラナイのか、
自分でもきちんと理解していなかったことに気づきました。

で、しばらく「うーん」と考えてみたところ、
「理系の人の"会話"が分かりにくいのかなぁ」と
ぼんやり思いつきました。

じゃあ、どうして会話が分かりにくいのか。
会話の中に理系的な専門用語が出てくるせいかもしれませんが、
どうも、専門用語の問題だけではないような...。
こう、もっと、「会話そのもの」がワカラナイという感じなんですよね。

それは理系の人も、我々文系に対して感じているようで。

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娘が高専に入学するので、女子の理系を検索していて見つけました。私自身が高専卒→家電メーカ→IT企業(技術系SE)なので、文系との接点が少なく理系は少数派という感覚がありませんでした。息子が文系で社会学系学部を今年卒業したのですが、中学生の頃から話が合わなくなりました。会社でも営業からはつい距離を置いてしまいます。
投稿者:「Taka」さん(福岡県/49歳/男性)

Takaさんは文系の息子さんと「話が合わない」と言っていますが、
どうして、理系と文系とでは話が合わなくなってしまうんでしょうか。

今回は、そこら辺のところを探ってみたいと思います。
 
 
 
理系の人たちは
「宇宙語」を使っている?

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宇宙部の二人(左が佐藤さん、右が川本さん)。それまで一人で「ほぼ日」のシステムを支えてきた佐藤さんは、川本さんの入社に際して「宇宙語が通じる仲間ができた!」とヒザをバンバン叩いて大喜びしたそうです。

私のような理系オンチな文系人間にとって、理系の人はよくワカリマセン。特に難解なのが会話。一般的な会話の中に理系的なトピックや専門用語が出てくるせいかもしれませんが、私が友だちとするような会話とは、内容も質も違うような気がします。その違いとは何か、ちょっと面白いところでリサーチしてみました。

伺ったのは、WEBサイト「ほぼ日刊イトイ新聞(通称「ほぼ日」)」のオフィス。以前から「ほぼ日」読者である私は、ここのシステム担当者たちが「宇宙部」と呼ばれているのを思い出し、彼らの何が"宇宙的"なのか、聞いてみることにしました。「宇宙部」なんて呼ぶからには、ほぼ日の人たちも、理系の人(システム担当者)を「なんか違うぞ」と思っているかもしれませんから。

まず、お話を聞いたのは「宇宙部」の名付け親であり、社内一の宇宙部ウォッチャーを自認する菅野綾子さん(通称「スガノさん」)。宇宙部独特の雰囲気が面白くて、何を言っているのか分からないのに、打ち合わせしている様子をニコニコ眺めているのが好きなのだそうです。

「『宇宙部』よりも先にできたのが『宇宙語』っていう表現です。システム担当者って、暗黒の画面を見つめて解読不能な文字を打ち込んでいるんですよね。それを見て『今は宇宙語を使っているから話しかけちゃダメなのね』みたいに話したのが最初でした」

そのとき、スガノさんから"宇宙語"を使っていると言われたシステム担当者の佐藤智行さん(通称「ベイちゃん」)は「それは便利な言葉だ」と思ったとか。

「宇宙語という言い方は、コンピュータ用語とか、プログラミング用語とか、業界でよく使われる英語とか、すべてを指す言葉として便利だなと。不具合の原因について質問されたときなど、どうしても平易な言葉に翻訳できないことは『これは宇宙語なんだけど』と前置きをして話すこともあります。それに、『宇宙語』っていい言葉ですよ。『ワケが分からない言葉』と言われるより『宇宙語』って言ってもらった方がうれしいです」

そして、2007年9月に川本比佐雄さんが入社してシステム担当者が2人になったことで「宇宙部」が誕生しました。とはいえ、社内ではマイノリティな2人。使っている言葉以外にも、周囲との違いを感じることはありますか?

「僕たちはあいまいさを嫌いますね。だから、会話の中で疑問点があったりすると『なんでそんな答えが出てきたの?』とか聞いてしまう。こちらは全く悪意なく、ただ言葉通りの意味で、純粋に質問しているだけなんですが、それを言うと文系の人には嫌われてしまいます」(ベイちゃん)

「僕も、会話や行動に対して『それはこうした方がいいのに...』と思うことが結構あるんですが、そのスイッチは会社に来たら切ることにしています。細かすぎて嫌がられちゃうので(笑)。ただ、ちょっとだけ言わせていただくと、会議で配布する資料には必ず見出しの頭と各ページに番号を付けておいてほしい。そうすれば『2枚目の3番ですが』というように、確実に素早く指摘できますから」(川本さん)

彼らに言わせると、厳しく聞こえるそんな言葉も「将来困ったことにならないように。そして、どんなことでも正確かつ合理的に行うため」の提案であるらしく、お小言などではないのだそうです。川本さんによれば「むしろ愛」なのだとか。

理系の人に「何を根拠にそんなこと言うの?」なんて言われると、怒られているのかと思ってビクビクしてしまいますが、純粋に「その根拠」が知りたくて質問していたなんて...(文系の人がこんなことを言う場合は、だいたい嫌味ですよね)。

「怒っているときは『怒ってる』って言いますから。それ以外のときは怒っていませんよ」(ベイちゃん)

そんな彼らに「言わないでしょ! それなら"怒ってるシール"でも貼っておいて!」と言うスガノさん。それに対して「それもいいですね」と答える宇宙部の2人。冗談なんだか本気なんだか分かりませんが、ちょとずつズレている会話をお互いに楽しんでいる様子です。

「宇宙部」なんて呼ばれて怒っているかと思えば、むしろ喜んでいるようですし、お互いに「ワカラナイ」を楽しんでいるから、職場の雰囲気も和やかなんですね。「ワカラナイ」が楽しいことだなんて、知りませんでした!
 
 
 
どうして理系の話は
「理屈っぽい」と言われるの?

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『理系アタマのつくり方』四ッ柳茂樹/サンマーク出版
この本では、理系アタマの特徴である論理力のほか、抽象力、計算力、実験力を身につける方法も紹介。なかでも、数字と仲良くなる方法は、数字アレルギーの私でも「できるかも」と思えるありがたい内容でした!

これまでにお話を聞いた理系の人々、そして投稿をくれた理系の人々によると、彼らはしばしば「理屈っぽい」と言われてしまうそうです(申し訳ありませんが、私も、たまーにそう思います)。

それを良く言えば「論理的」という表現になるようですが、そもそも「論理的」って具体的にどういうことを指すんでしょうか? 理系のアタマの中を理解するには、その点を聞いておく必要があるようです。

そこで、お話を聞きに行ったのが『理系アタマのつくり方』の著者である四ッ柳茂樹さん。四ッ柳さんは京都大学大学院工学研究科情報工学専攻の修士課程を修了したバリバリの理系アタマの持ち主です。

四ッ柳さんによると、理系の人には「前提条件のはっきりしていない話にストレスを感じる」という特徴があるそうで、どんな話をするにしても、その前提となるルールを確認せずにはいられないのだとか。

例えば「今日は暖かいね」と話すにしても、「東京都心において」「昨日までの1週間と比べて」という前提条件を確認したい。なぜなら、それらの前提条件がないと「でも、沖縄よりは寒いし、東京でも8月よりも寒い」となってしまうから。

お天気のたとえは極端だとしても、このように、どんなことにおいても前提条件を求めてしまうのが理系アタマであり、理系の人に多いと四ッ柳さんは言います(そういうところが理屈っぽく見えていたんですね...)。

「大事なことは、前提条件と結論が100%になること。『ソクラテスは人間である。人間は必ず死ぬ。よって、ソクラテスは必ず死ぬ』というのは有名な三段論法ですが、この論理が成り立つのは『ソクラテスは人間である。人間は必ず死ぬ』という100%の前提があるから。このように前提と結論を連続して積み上げていくことが論理的思考だと思います」

しかも、理系の人は「何かを話すときには正確に伝えたい」という気持ちが強いそうで、「正しく伝えるためにも、しっかりと前提条件を確認しておきたい」となってしまう(だからますます回りくどくなってしまうのか...)。

「理系の人は95%可能なことでも『ただし5%ダメになる可能性がある』と考えずにはいられません。ところが、(文系出身の)営業職の人などは5%しか可能性がなくても『100%大丈夫です。お任せください』と言える。これは対人能力の高さがあるからできること。すごいスキルだと思います」

ということなので、理系の人と話していて「なんだか話が難しくて理解できそうにないぞ...」と思うことがあったら、「少々正確さを欠いてもいいので、分かりやすく(または簡潔に)話してほしい」とハッキリ言ってOK。理系の人は、そんなことを言われても、少しも失礼だとは思わないのだそうですよ。ただし、「正確さを欠いて話すことなどできない!」という人も、たまにいるようですが...。

さらに、四ッ柳さんからは「文系の人はすでに対人能力があるように思いますから、論理的思考も身につける努力をすれば、ビジネスの成功確率がアップしますよ」との提案あり。

著書にも書かれているそうですが、論理的思考を身につけるには、どんなことに対しても「なぜ?」「どうしてこんな現象が起こっているの?」と考えるクセをつけるトレーニングが有効だそうです。ただし、「なぜ?」の答えが出たとしてもそこで満足せず、その答えからさらにもう一歩「なぜ?」を深めることが大事。

まずは日常生活の中の小さな疑問からやってみましょう。「どうしてコンビニでは雑誌を窓際に置くの?→お客さんがたくさんいるように見えるから→どうしてお客さんがたくさんいるといいの?→お店に入りやすくなるから→......」というように、「なぜ?」をつなげる練習を。

理系の人を「ワカラナイ」と言うばかりではなく、理系的思考方法を自分も身につけようとしてみるわけですね。それも「ワカル!」につながる第一歩かもしれません。


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ほぼ日刊イトイ新聞


今回のまとめ
今回お話を聞いた四ッ柳さんの言うように、
「正確さを求めるあまり、あいまいな表現ができず、
前提条件を確認せずには話を進められない」
というのが理系の人の特徴ならば、
それはやはり「理屈っぽい」のかもしれません。

でも、「その場限りの適当な会話」ばかりの私から見れば、
そんな考え方ができるなんてすごいことで、素直に尊敬してしまいます。
論理的に考えるトレーニング、やってみようと思いました。
(文章を書くうえでも絶対に役立ちますから)

今後、読者の皆さんに送っていただきたいコメントは、
・理系か文系か分かりにくい分野
・博士号を持っているメリットとデメリット
・理系の人が「そっちこそワカラナイよ」と思う文系の言動
などなど。今回の感想も含め、たくさんのコメントをお待ちしています!
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こちらでは、R25.jp編集員が気になったコメントを紹介中!


http://r25.jp/b/report/a/report_details/id/110000006502?r25pc=af1

2009年3月10日(火)14時25分配信 ロイター


 [香港 9日 ロイター] 父親の年齢が高い子どもは、乳幼児期に行われる知能テストの成績が比較的低いことが、オーストラリアの研究でわかった。一方、母親の年齢が高い子どもは、同様のテストで好成績を収めていることも明らかになった。

 この研究では、1959--1965年に米国で生まれた3万3437人の知能テスト結果を分析。生後8か月、4歳、7歳の時点に行われた読解能力やスペリング能力、計算能力などを測定する各テストが対象となった。これらのテストで、父親の年齢が高いほど、子どもの成績が低くなる傾向があったという。

 研究グループはこの結果について、卵子は女性が産まれるときから体内にあるのに対し、精子は日々作られるという差があるとした上で、男性の年齢とともに精子が一部変化する可能性が関連しているのではないかと指摘している。

http://news.nifty.com/cs/item/detail/reuters-JAPAN-368986/1.htm

2009年3月10日 13時32分
毎日jp

 大豆製品をたくさん食べる女性は、あまり食べない女性に比べて肝臓がんになる危険性が3〜4倍に高まることが、厚生労働省の研究班(主任研究者、津金昌一郎・国立がんセンター予防研究部長)の大規模調査で分かった。大豆に含まれるイソフラボンは、乳がんのリスクを減らすことが知られており、研究班は「食事を通して適度に取るのがいい」としている。

 研究班は93年から05年まで、6府県の男女約2万人(開始時40〜69歳)の健康状態を追跡した。うち101人(男性69人、女性32人)が肝臓がんになった。アンケートで大豆食品をどれぐらい食べるかを尋ね、イソフラボンの2成分の摂取量と発症との関連を調べた。

 その結果、摂取量とリスクの関連が明らかになったのは女性だけで、摂取量が最も多い群(1日あたり豆腐80グラム以上、納豆3分の2パック以上)が肝臓がんになるリスクは、最も少ない群(同豆腐40グラム未満、納豆3分の1パック未満)のリスクの約3.2〜3.9倍だった。

 研究班の倉橋典絵・国立がんセンター予防研究部研究員によると、イソフラボンの分子構造は、女性ホルモンのエストロゲンに似ている。エストロゲンは乳がんのリスクを高める半面、肝臓がんには予防作用があり、イソフラボンの過剰摂取がこうした作用を妨げると考えられる。

 倉橋研究員は「肝臓がんの最大のリスク要因はB型、C型肝炎ウイルス。女性の場合、まず感染の有無を調べ、感染が分かれば大豆製品の取りすぎに注意してほしい。感染していなくても過度の取りすぎには注意が必要」と指摘する。【関東晋慈】

http://www.excite.co.jp/News/society/20090310/20090310E40.071.html

2009年3月9日(月)23時35分配信 Record China

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2009年3月8日、生命時報は性交渉が健康に与える影響に関する記事を掲載した。週3回以上性交渉を持っている人は見た目が実年齢より12歳も若くなると言う。写真は重慶計生医院。診察に訪れた男性は夫婦生活の方法などについて質問している。

2009年3月8日、生命時報は性交渉が健康に与える影響に関する記事を掲載した。週3回以上性交渉を持っている人は見た目が実年齢より12歳も若くなると言う。

伝統的な中国医学の考え方では、頻繁な性交渉は陰の気、陽の気双方を損ない、男女双方にとって望ましいとは考えられていなかった。ところが現代医学では異なる見方を示している。まず第一に英国で男性1000人を対象に10年間の追跡調査を実施したところ、週2回以上性交渉を持った男性は、月1回以下の男性と比べ、若死にする確率が半分だったという。また冠状動脈疾患、中風、脳血栓になる確率も半分だった。

性交渉は乳がん発生率を減少させることもわかっている。特に出産したことのない女性にはより大きな効果が見込めるのだとか。第三に射精は前立腺がんの発症率を引き下げるという。平均で週3回の射精があれば発症率は15%減少する。さらに風邪への抵抗力が増すこともわかった。週1、2回の性交渉で人体のウイルス抵抗能力を30%も引き上げるという。

そして何よりも注目されるのがアンチエイジング効果。3500人を対象としたある調査結果によると、週2回の性生活を送っている人は実際の年齢より7歳以上若く見えるという。週3回になると12歳も若く見えるという驚きの結果が判明している。(翻訳・編集/KT)

http://news.nifty.com/cs/world/chinadetail/rcdc-20090309028/1.htm

2009年3月4日
excite コネタ

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(上)『猫毛フェルトの本』(蔦谷香理/飛鳥新社 税込み1100円)。
(中)猫毛でアクセントをつけた手袋。
(撮影 Akito Goto)
(下)蔦谷さんの最近の作品「雛人形」
(頭部が猫毛フェルト)

以前のコネタで「猫の抜け毛で作る指人形」を紹介したが、これがついに書籍化された。その名も『猫毛フェルトの本』(飛鳥新社)。

早速読んでみたのだが、本書では「猫の抜け毛で作ったフェルト」は「猫毛フェルト」と命名され(ねこけ、と読むそう)、指人形の作り方はもちろんのこと、土台の布に猫毛をフェルティングニードルで刺しつける手法を使った、より少ない毛で作れる雑貨のレシピも紹介されている。ブックカバーや手袋など、小物のアクセントに「猫毛でつけた猫模様」が、なんとも愛らしい。

そしてこの本で注目すべきは、ハンドクラフト本でありながらペット本でもあるということ。抜け毛を提供した猫たちは愛情たっぷりに紹介されているし、ブラッシングで抜ける毛量の月別変化や毛質のこと、猫アレルギーのある人に作品を見せる時の心得などなど、コラムも充実。巻末にはブラッシング用品の紹介まで掲載されている。著者の猫への愛を感じる1冊だ。

著者の蔦谷香理さんは、物心ついた頃から猫が傍らにいて、猫にまつわる文章、写真、ハンドクラフトなどの作品を制作、発表するようになったのだそう。最近は猫毛のワークショップも開催しているとのことで、話を聞いてみた。

「私が猫毛フェルトを作りはじめたきっかけは、飼い猫のブラッシングをしていてあまりにも毛が取れるからだったのですが、ワークショップにお越しいただいた方も、やはり猫が好きで、ご自分も飼っておいでの方が大半でした。ですので、こちらでも材料の猫毛を用意していたのですが、ご自分の愛猫さんの毛をお持ちになって使われた方が多かったです。30代を中心に、20代から40代、最年長で70代の方にも楽しんでいただきました」

猫好きな人が集まって、自分の愛猫の毛で雑貨を作るなんて想像しただけでも楽しそうだ。

「今後は、ご依頼があれば出張ワークショップもしたいと思っています。本に載せたのよりさらに手軽にできる、初心者向けの作品も考えていて、次回はそういう作品をご紹介できたらと考えているんです。一方、猫毛フェルトを立体的に造形した作品も作っています。ワークショップ以外に、本に収録した作品の現物の展示も行いたいですね」

とのこと。ブログ『猫毛フェルトの部屋』を通じて、猫毛フェルト愛好者と交流するための企画も進行中だとか。

ところで私が猫毛フェルトを素晴らしいと思うのには、3つの理由がある。まず「かわいがっている猫の毛で雑貨を作るのが純粋に楽しいから」という理由、そして「捨てるのがもったいないと思っていた猫の抜け毛を活用できるから」という理由、最後に「たとえその猫がいなくなってもその一部が残るから」という理由。

以前、私はかわいがっていた猫の毛を利用してこの指人形を作った。その猫は野良猫だったが、ひょんなことから我が家に通ってくるようになり、毎日長い時間を私の膝の上で過ごしていた。しかし、ある日突然姿を消してしまった。いろいろなケースを考え、あちこちに問い合わせをしたが見つからず、同じく彼女を愛していた近所の人たちと、「特別に性格のいい猫だったから、いい人に拾われて行ったに違いない、そう信じよう」ということにした。そして私の手元に残ったのが、写真と想い出、そしてこの「猫毛フェルトの指人形」なのである。

考え方は人それぞれだが、私は指人形を作っておいてよかったと心から思っているので、思わず愛猫家には猫毛フェルトづくりをおすすめしたくなってしまう。そんなわけで愛猫家の皆さん!(著者の言葉を借りると「猫たわけ」の皆さん!)、あなたも世界でひとつだけの猫毛雑貨を作ってみませんか?
(磯谷佳江/studio woofoo)

http://www.excite.co.jp/News/bit/E1236068443259.html

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2009年2月26日(木)14時26分配信 ロイター

 2月25日、ちまたには「最も効果的」とうたう多くのダイエット法があふれているが、米ハーバード公衆衛生大学院の博士は複数の方法に効果があるという研究結果を発表。写真は2007年8月、ニューヨークで(2009年 ロイター/Lucas Jackson) [ 拡大 ]

 [ボストン 25日 ロイター] ちまたには「最も効果的」とうたう多くのダイエット法があふれているが、米ハーバード公衆衛生大学院のフランク・サックス博士は25日、複数の方法に効果があるという研究結果を発表した。

 減量したい人は、食物繊維が多く、低カロリーで飽和脂肪が少ない食事でさえあれば、自分に最も合うものを選べばいいという。

 同研究では、肥満または過体重の米国人ボランティア800人余りにそれぞれ、脂肪やたんぱく質、炭水化物の量が異なる4種類のダイエット法のうち、1つずつを2年間にわたって実践してもらった。その結果、行ったダイエット方法にかかわりなく、減量効果がみられたという。

 同研究結果は、医学誌「ザ・ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディスン」に掲載されている。

http://news.nifty.com/cs/item/detail/reuters-JAPAN-367001/1.htm

2月26日11時56分配信 読売新聞

 【ワシントン=増満浩志】米国立衛生研究所(NIH)の研究チームが、「豊富な食物繊維など心臓に良い食事ならば、体重の減量は摂取カロリー次第で、炭水化物が多くても脂肪が多くても変わらない」という実験結果を、26日付の米医学誌「ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン」に発表した。

 研究チームは、30〜70歳の男女の肥満者811人に、4種類の減量法のいずれかを試してもらった。4種類は、脂肪、たんぱく質、炭水化物の3大栄養素の割合を変えたもの。どれも食物繊維が多く、心臓に悪い飽和脂肪酸とコレステロールが少ない。

 摂取カロリーや運動の目標を各自設けて取り組んだ結果、2年間にわたって平均4キロ・グラムの減量効果を持続できた。効果は3要素の割合には関係なく、カロリーの摂取量と消費量の差に左右された。

最終更新:2月26日11時56分


http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090226-00000404-yom-sci

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