図は、体力、技術力、総合力、年齢の模式図である。 競技力は、体力と、メンタル含む技術力のトータルで決まる。 体力のピークは、技術力のピークより先に来る事が多い。 体力要素、技術要素の割合は、...
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競技者のトレーニングの最近のブログ記事
競技者のトレーニングについて書いて行きたいと思う。 １、競技者のトレーニングの目的 競技者のトレーニングの目的は、 １、競技成績の向上 ２、選手生命の延長 にほぼ絞られる。 競技成績の向上に繋が...
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