2009年12月アーカイブ

レジスタンストレーニングでのインターバルの取り方

hisa (2009年12月 3日 14:20) | コメント(0)

レジスタンストレーニングでのインターバルの取り方　レジスタンストレーニングでのインターバル（セット間休憩）は結構重要な要素です。　しかしこれで間違っている方は結構おられます。　間違っているとまで...
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