2010年9月アーカイブ

中高年のレジスタンストレーニングと血管とコレステロール

hisa (2010年9月 7日 12:31) | コメント(0)

　レジスタンストレーニング（以下RT）特有の生理的な変化として、１、血圧が下がりにくい（上がるわけではない）２、コレステロール値が高い位置を保ちやすい　というのが上げられます（筋肉がどうこうって...
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