2015年1月アーカイブ

ベジタリアンとトレーニング4 ベジタリアンとタンパク質摂取の問題2

hisa (2015年1月 6日 13:17) | コメント(0)

ヴィーガンではなく、通常のベジタリアンで、牛乳や卵は良いとした場合は、ヴィーガンと比べ脂肪酸のバランスが良くなると思われます。ヴィーガンで大豆由来にタンパク質を求める場合、n6 リノール酸の割合が高...
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