Sep 13, 2015 Chicken soup, Potato, Carrot, Onion.

hisa (2015年9月13日 23:59) | コメント(0)

2410, この頃床に入る。Konokoro toko ni hairu. Go to bed.


起床時の血圧、kisyouji no ketuatu. Brood pressure when wake up :
0816, 154/102-57, 156/107-61, 155/111-66, Re rap cuff by too hight pressure.
136/101-61, 136/103-57, 142/102-61,

Coffee

150913bf.jpg
0917, 朝食。フランスパン。目玉焼き。玉ねぎのマリネのサラダに亜麻仁油のドレッシング。ヨーグルトにぶどう（ぶどうは中に沈んでいる）。850Kcal
Chousyoku. France pan. Medama yaki. Tamanegi no marine ni Amani yu no dressing. Yogurt ni Budou (Budou ha naka ni shizundeiru).
BF. French bread. Fried eggs. Marinated Onion with Linseed oil and vinegar dressing. Yogurt with Grapes ( Grapes are dipped).

0940, 安定剤 Tranquilizer.

1500, ビールを飲み始める（下記に含める）
Beer

150913lunch1.jpg 150913lunch2.jpg
1611, 昼食。ビール 1400cc。冷奴。コールスロー。鶏肉のスープ、じゃがいも、人参、玉ねぎ。950Kcal + 560Kcal
Chuusyoku. Beer 1400cc. Hiya yak. Coleslaw. Toriniku no soup, Jagaimo, Ninjin, Tamanegi.
Chuusyoku. Beer 1400cc. Cold tofu. Coleslaw. Chicken soup, Potato, Carrot, Onion.

1648, 安定剤。Anteizai. Tranquilizer.

猫と昼寝 Neko to hirune. Nap with a cat

2212, 安定剤、睡眠薬。Anteizai, Suiminyaku. Tranquilizer, Hypnotic.
2337, 安定剤、睡眠薬。Anteizai, Suiminyaku. Tranquilizer, Hypnotic.
2344, ビール 700cc。280Kcal Beer
2400, この頃寝る。Konokoro neru. Go to slept.

------------------------------------------------------------------------------------------

本日の消費カロリー（活動量計による）：## Kcal。
本日の摂取カロリー：1700 Kcal（うち、アルコール飲料 840 Kcal）

Honjitsu no syouhi calorie.
Honjitsu no sessyu calorie. (uchi alcohol inryou)

Used calories (by activity meter equipment).
Consumed calories (Alcohol Kcal ).
　

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             
     
     
   
   

コメントする