May 19, 2015 Fried eggs. Fried noodle. Mapo tofu.

hisa (2015年5月20日 01:19) | コメント(0)

2731, この頃床に入る。Konokoro toko ni hairu. Go to bed.


0926, wake up and blood pressure. 126/90-67, 125/80-60, 132/90-65

coffee

150519bf.jpg
1051, 朝食。目玉焼き。パン。ヨーグルト。たまねぎのマリネ。オレンジとチョコレート。730Kcal
Chousyoku. Medama yaki. Pan. Yogurt. Tamanegi no marine. Orange to Chocolate.
BF. Fried eggs. Breads. Yogurt. Marinated Onion. Orange and Chocolate.

150519dinner.jpg
2017, 夕食。焼きそば。マーボ豆腐。1100Kcal
Yuusyoku. Yakisoba. Mabo tofu.
Dinner. Fried noodle. Mapo tofu.

服用薬は摂らない Fukuyouyaku wa toranai. No take medicine.
2519, この頃床に入る。Konokoro toko ni hairu. Go to bed.

------------------------------------------------------------------------------------------

本日の消費カロリー（活動量計による）：1323 Kcal。
本日の摂取カロリー：1830 Kcal（うち、アルコール飲料 0Kcal）

Honjitsu no syouhi calorie.
Honjitsu no sessyu calorie.

Used calories (by activity meter equipment).
Consumed calories (Alcohol # Kcal #cc).

　

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             
     
     
   
   

コメントする