June 12, 2015 Beer, Motsu ni. Spicy Miso Ramen

hisa (2015年6月13日 00:53) | コメント(0)

2453, この頃床に入る。Konokoro toko ni hairu. Go to bed.
なかなか寝付けない。Nakanaka netsukenai. Have difficulty sleeping.


起床時の血圧、kisyouji no ketuatu. Brood pressure when wake up
0749, 157/108-60, 139/103-56, 140/106-54, 143/103-59,

0815, BCAA 5g. 20Kcal

150612lunch1.jpg 150612lunch2.jpg

150612lunch3.jpg
1618, 昼食。ビール 633cc。モツ煮。ギョウザ。辛みそラーメン。1100Kcal + 250Kcal
Chuusyoku. Beer 633cc. Motsu ni. Gyoza. Kara Miso ramen.
Lunch. Beer. Simmered Guts. Gyoza. Spicy Miso Ramen.

1844, ビール 700cc。280Kcal
Beer

2220, Glycine 5g. 20Kcal

2453, この頃床に入る。Konokoro toko ni hairu. Go to bed.
なかなか寝付けない。Nakanaka netsukenai. Have difficulty sleeping.

------------------------------------------------------------------------------------------

本日の消費カロリー（活動量計による）：1323 Kcal。
本日の摂取カロリー：1140 Kcal（うち、アルコール飲料 530 Kcal）
　
Honjitsu no syouhi calorie.
Honjitsu no sessyu calorie.

Used calories (by activity meter equipment).
Consumed calories (Alcohol Kcal ).

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             
     
     
   
   

コメントする