2610, この頃床に入る。Konokoro toko ni hairu. Go to bed.
起床時の血圧、kisyouji no ketuatu. Brood pressure when wake up :
0959, 132/92-56, 132/95-56, 137/90-55,
1335, ビールを飲み始める。
Beer
1506, 昼食。ビール 1000cc。ソーセージ。ブロッコリーの茹でたもの。サラダにマヨネーズ。ヨーグルトとキウイ、チョコレート。1030Kcal + 400Kcal
Chuusyoku. Beer 1000cc. Sausage. Broccoli no yudeta mono. Salad ni Mayonnaise. Yogurt to Kiwi.
Lunch. Beer 1000cc. Sausages. Boiled Broccoli. Salad with Mayonnaise. Yogurt with Kiwi.
昼寝 Hirune Nap
ダラダラ過ごす Dara dara sugosu. dawdle over
ビール 2000cc。800Kcal
Beer
2631, この頃床に入る。Konokoro toko ni hairu. Go to bed.
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本日の消費カロリー（活動量計による）：1323 Kcal。
本日の摂取カロリー：2230 Kcal（うち、アルコール飲料 1200 Kcal）
Honjitsu no syouhi calorie.
Honjitsu no sessyu calorie. (uchi alcohol inryou)
Used calories (by activity meter equipment).
Consumed calories (Alcohol Kcal ).
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