Sep 23, 2015 Corns

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2300, この頃床に入る。Konokoro toko ni hairu. Go to bed.


起床時の血圧、kisyouji no ketuatu. Brood pressure when wake up :
0807, 125/86-57, 125/90-59, 129/89-60,
Today is holiday.

coffee

150923bf.jpg
0950, 朝食。ご飯 100g、納豆。シャケ汁。なすのぬか漬け。500Kcal
Chousyoku. Gohan 100 grum, Natto. Sake jiru. Nasu no nukaduke.
BF. Rice 100g, Natto. Salmon soup. Nukaduke pickles of Eggplant.

1400, ビールを飲み始める
Beer

150923lunch1.jpg 150923lunch2.jpg
1549, 昼食。ビール1500cc。ソーセージ。スープ。冷奴。玉ねぎのマリネに亜麻仁油のドレッシング。トウモロコシ。800Kcal + 600Kcal
Chuusyoku. Beer 1500cc. Sausage. Soup. Hiya yakko. Tamanegi no marine ni Amaniyu no dressing. Toumorokoshi.
Lunch. Beer 1500cc. Sausages. Soup. Cold tofu. Marinated Onion with Linseed oil and vinegar dressing. Corns.

1730-2000, 猫と昼寝 Neko to hirune. Nap with cat.
ビール1000cc。400Kcal
2151, 睡眠薬 Suimin yaku. Hypnotic.
2200, この頃床に入る。Konokoro toko ni hairu. Go to bed.

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本日の消費カロリー(活動量計による):## Kcal。
本日の摂取カロリー:2300 Kcal(うち、アルコール飲料 1000 Kcal)

Honjitsu no syouhi calorie.
Honjitsu no sessyu calorie. (uchi alcohol inryou)

Used calories (by activity meter equipment).
Consumed calories (Alcohol Kcal ).
 

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