私はスキーが好きです。 ダウンヒルのような競技や、山スキー（バックカントリー）、距離スキーも好きです。 折り詰めの寿司を持って、ちょっと暖かい日にゴンドラに乗って山の方に行って食べるもの、これも...
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2008年10月アーカイブ
日本語の感覚で「私はトレーニングが好き」という意味は、英語では「私はフィットネス（フィットネス・エクササイズ）が好き」と言う方が近いでしょう。 英語で「トレーニングが好き」と言うと、運動をしている...
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競技成績の向上の為に行うトレーニングだとすると、 １、身体測定や動態検査などで、優れている点、劣っている点を出し、 ２、優れている点を伸ばし、弱い点を強化する という事の繰り返しになります。 もち...
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日本では「トレーニング」という言葉はなにかの運動やスポーツの為に使われる言葉の様に捉えられていますが、英語では訓練や研修、躾けという意味合いが強いものです。 「新人社員研修」「支店長クラスを対象と...
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スポーツへは、何らかの見返りを期待する方が増える様に思います。 「ウォーキングが好き」と言う人がおられるとしても様々な例があります。 「ウォーキングをすると気分が良いし、私にはウォーキングが強度...
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「子供が好き」「猫が好き」「犬が好き」 そういうものは何か見返りを期待して行うものではなく、一方的に愛を与えるものです。 私は猫が好きです。 猫を見ているだけで幸せで満足です。一年中猫を見てい...
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（続き） このように相手と話せる条件に有れば問題の解決というのは比較的行いやすいものですが、用語がずれていたり、お互いの理解が違っていたりすると難しくなる様です。 例えば競技の場合は、競技技術その...
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（続き） この問題を理解しているかが、理論的に解決に導く為に重要です。 良く質問を受ける話しなのですが、 「効率よく行うには、どうすれば良いのでか？」 というものがありますが、 「何を効率よくした...
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（続き） 前述のような事は、初めての人から相談の電話をいただいたときに、 相手：「これこれこう言う条件で、こういう問題が生じていて、ここをどうにかしたいと言う話しなのですが、どうでしょうか」 私 ：...
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どの業界でも専門家の仕事というのは問題に対しての解決なので、その為にはコミュニケーションスキルが最も大事だと私は考えています。専門職なので当然専門の技術は既にあるためです。 http://hisaj...
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女性に何よりも大事なのは、立ち居振る舞いです。それによりすごく洗練されて見えます。 例えば、若い女性の方が、骨盤後傾で猫背で膝が曲がってハイヒールを履いて歩いていると、すごく残念です。 こういう...
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理論的にトレーニング行うには、トレーニングに起因するものと、周辺環境に起因するものとに分け、それぞれを理論的に詰めていくべきでしょう。 ・トレーニングに起因するもの １、目的は何なのか。 ２、そのた...
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それぞれの女性の方の理想とする身体というのは、そういうのは最初は見えていないのがほとんどですから、いきなり理想像を具体的に上げる事はむずかしいです。 今まではそういう理想が持っていたとしても、現実...
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女性は前述の男性の様にはいかない思っています。 通常の生活をされている女性のシェイプアップの場合、前記の男性の例の様に 40% の体重増を伴えば必ず成功するかと言うと、そういう事は有りません。 ...
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まず考えていただきたいのは、体重や体脂肪が増加したのは、今までの摂取量が多かったのが原因です。 摂取カロリーが消費カロリーを越えていなければ、体重や体脂肪は増加しません。 たとえ環境の変化（下記...
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減量は食事のコントロールが主です。運動を伴う場合はそれが従になります 「ダイエット」とは食事療法の事を指し、減量や痩身の意味は有りません。 「減量や痩身の為の食事療法」という意味で「減量や痩身の...
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