インナーマッスル　６、体幹背面　概要

　背面のインナーマッスルとは、主に直立姿勢の保持に使われる筋である。
　通常はこの外側に肩甲挙筋や大小の菱形筋（ミドルマッスル）や、広背筋や僧坊筋（アウターマッスル）があり、肩や腕の動作などを行う。
　しかしこれらインナーマッスルがすべてが見えないかと言うとそうでは無く、部位により見えている場合もある。

　今回は直立姿勢の保持の為に使われる筋は、一部表層に出ているものもインナーマッスルに分類した。

　通常、姿勢保持等の筋は、常時働く必要が有る為に遅筋の率が高いと言われる。

　体幹背面のインナーマッスルは主に以下の様に分類される。
　脊柱に近い程、深い部位にある。
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脊柱起立筋
浅　　　腸肋筋　（　　頚、胸、腰）
　　　　最長筋　（頭、頚、胸　　）
層　　　棘筋　　（頭、頚、胸　　）
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最浅　　板状筋　（頭、頚　　　　）
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横突棘筋
浅　　　半棘筋　（頭、頚、胸　　）
↓　　　多裂筋　（　　頚、胸、腰）
深　　　回旋筋　（　　頚、胸、腰）
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最　　　棘間筋　（　　頚、胸、腰）
深　　　横突間筋（　　頚、胸、腰）
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筋肉の説明
http://hisajp.com/blog/sportsandwellness/2008/11/explanation-muscle-1.html

2014/11/09 改訂
2008/11/05 初版