EAA
必須アミノ酸８種をブレンドしたもの。それぞれのメーカー独自のバランスとしている。
メーカーのポリシーによるだろうが、幼児期の必須アミノ酸のヒスチジンは含まないと思われる。
実のところ、個人的に興味が無いので知らない。
そのためあくまで個人的見解だが、理論的に言っても１〜２時間前のプロテインの事前摂取と比較すると、あまり変わらないのではないだろうか？
プロテインは必須アミノ酸と非必須アミノ酸の両方を含んでいる。
事前摂取が出来なかったのであれば、タンパク質と比べ吸収の速いアミノ酸をブレンドした、EAA も上がってくるが、そうであれば BCAA 摂取で効果はあまり変わらないのではないだろうか？
事後摂取の場合も、同様の見解を持っている。
この成分については、参考になる研究が少ない様に感じる。
お勧めの本
http://hisajp.com/blog/recommended/recommend1.html
http://hisajp.com/blog/recommended/recommend2.html
2014/9/29 改訂
2008/5/21 初版
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