2409-32m20s, 100//76, 座って仕事しながらながらカーツ 今日は一日忙しかった。途中ながらカーツをしようと思って家を出たときからずうっと着ていたが、結局出来なかった。 家に帰って...
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2007年10月アーカイブ
1, 1912-32m41s, 118//94, ながらカーツでチャリ。 2, 1945-03m26s, 104//90, カーツ後で計測。 ...
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2025-31m29s,110//85, ながらカーツで家で掃除。...
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1520-1550, ながらカーツ1。座学中にながらカーツ。腕を15分で一回解放。 1915-1945, ながらカーツ2。電車で移動。 心拍計の電池が切れてしまいデータが飛んだ。...
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1, 1801-31m27s, 122//104, ながらカーツでチャリで移動。 2, 1833-07m00s, 116//106, カーツ後チャリで移動。比較用。 今迄に比べ比較用の2が短いが、上限...
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1, 1926-32m45s, 132/113, ながらカーツでチャリで移動。 2, 1959-30m06s, 109//79, 家に戻って対比の為心拍数を計る。 考察：ながらカーツが終わって家につい...
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1, 0713-23m33s, 147//122, ながらカーツでチャリで出かける。10分後に腕を一回解放。30分行う予定だったがきつく感じたので20分程度で止めにした。朝行うと痛いようにきつく感じる...
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071015-2 ながらカーツ 1, 2249-30m09s, 115//85, ながらカーツでイスに座ってコンピュータ作業。床掃除を5m程度行った。 2, 2319-30m05, 110/76, カ...
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運動をする時間が取れないので、「ながらカーツ」でどこ迄出来るかの実験。今日（071015）から暫くの間続ける事とする。 一日２回以上行う事を目標とする。 071015-1 ながらカーツ 1, 16...
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1, 1812-32m09s, 100//77, ママチャリでジムへ向かう。 1850, 裸体体重60.8kg 1851, 血圧123/84-59 体組織計 61.2kg, 21.6% (10.8%)...
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