2250, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0629, 144/102-64, 血圧が高いのでカフを巻き直す。 ...
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2130, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0422, 146/100-60, 血圧が高いのでカフを巻き直す。 ...
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2130, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0422, 139/94-60, 139/94-59, 142/10...
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2140, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0409, 135/95-55, 144/96-67, 135/96...
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2100, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0427, 132/98-68, 128/92-56, 141/99...
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2100, この頃床に入る。 雨の音が気になり深く眠れない。 深夜から音が止んだが雪に変わったのだと思う。 0300, この頃目を覚ます。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 起床時の血圧、天...
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2200, この頃床に入る。 0400, この頃目をさますがひどい二日酔い。 今日は仕事日(自分の仕事のみ)だが、二日酔いの為、早く起きるのをやめにする。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 ...
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2440-2655, ソファでうたた寝してしまった。 2700, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0915, 1...
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2130, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0419, 129/95-58, 126/87-51, 129/91...
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2140, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0421, 134/87-55, 129/86-50, 139/90...
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