2015年10月アーカイブ

1830, この頃床に入る。 2230, 一旦目をさますがすぐに寝る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0656, 134/96-...
続きを読む
2230, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0648, 140/102-64, 148/102-65, 148/...
続きを読む
2230, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0705, 142/102-71, 血圧が高いのでカフを巻き直す。 ...
続きを読む
2130, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0520, 134/91-61, 137/96-64, 142/10...
続きを読む
2330, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0547, 142/91-55, 血圧が高いのでカフを巻き直す。 1...
続きを読む
2230, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0701, 131/94-61, 130/89-65, 134/94...
続きを読む
2130, この頃床に入る。 未明に風が強くなり、目が覚めてその後深く眠れず。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0607, 139...
続きを読む
2230, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0708, 126/89-64, 125/84-60, 125/87...
続きを読む
2200, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0605, 139/98-53, 血圧が高いのでカフを巻き直す。 1...
続きを読む
2400, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0730, 129/93-73, 132/95-66, 125/90...
続きを読む
2300, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0739, 129/94-66, 131/95-65, 122/90...
続きを読む
2330, この頃床に入る。 なかなか寝付けない。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0604, 139/100-61, 血圧が高い...
続きを読む
2040, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0609, 118/83-59, 123/83-63, 123/86...
続きを読む
2300, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0506, 131/93-62, 131/93-58, 135/98...
続きを読む
2330, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0609, 131/94-56, 132/90-59, 130/87...
続きを読む
2415, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0616, 128/93-55, 131/92-53, 125/94...
続きを読む
2330, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0620, 134/89-53, 129/92-53, 131/94...
続きを読む
2345, この頃床に入る。 全く寝付けない。 2408, 睡眠薬(2 回目) やがて寝た。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 06...
続きを読む
2345, この頃床に入る。 なかなか寝付けない。寝てすぐにいろいろな夢を見て深く眠れない。 やがて寝た。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 ちゃんと眠れなかった。 起床時の血圧、天気と気温...
続きを読む
2400, この頃床に入る。 なかなか寝付けない。深く眠れないままだいぶ過ごし、数時間経てからやっと眠れた。昼寝が良くなかったのか? 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 ちゃんと眠れなかった。...
続きを読む
2400, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 よく眠れた。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0700, 128/87-56, 129/92-59,...
続きを読む
2515, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 よく眠れた。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0806, 126/87-59, 116/87-57,...
続きを読む
2515, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 とてもよく眠れた。睡眠薬が効いたのか? 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0820, 117/82-6...
続きを読む
2500, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 よく眠れた。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 1000, 121/87-63, 123/95-63,...
続きを読む
2500, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 よく眠れた。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0842, 129/94-61, 125/84-57,...
続きを読む
2400, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 よく眠れた。明け方は寒かった。朝、目覚ましを止めて二度寝して寝坊した。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して...
続きを読む
2400, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 よく眠れた。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0750, 134/94-53, 血圧が高いのでカフを...
続きを読む
2400, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 どちらかというとよく眠れたが、ベストという感じではない。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0836,...
続きを読む
2500, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 あまりよく眠れなかった。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0757, 141/101-52, 血圧が...
続きを読む
2440, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 よく眠れた。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0900, 起床。寝坊したので血圧を測らずに起きる。天...
続きを読む
2430, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 よく眠れた。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0842, 121/88-61, 120/82-58,...
続きを読む
2410, この頃床に入る。 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 よく眠れた。 起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して: 0826, 129/88-53, 125/89-52,...
続きを読む

アイテム

  • 151025oyatsu.jpg
  • 151025lunch.jpg
  • 151025dinner.jpg
  • 151025bf.jpg
  • 151024lunch.jpg
  • 151024dinner2.jpg
  • 151024dinner1.jpg
  • 151024bf.jpg
  • 151023lunch.jpg
  • 151023dinner.jpg
  • 151023bf.jpg
  • 151022lunch.jpg