３時間程度しか寝ていないがなぜか回復している。
朝起きたときの筋肉痛
大腿はほぼなし。
腹筋に力を入れると下腹に少し筋肉痛を感じる。
大臀筋の脚の付け根がわを押すと痛みを感じるがそうしないと痛みを感じない。
仕事中も疲れはするがほとんど筋肉痛を感じない。
初日翌日のカーフの張りは昨日から感じない。
2020, TV見ていて立ち上がったら脚部のぶりかえし。
３時間程度しか寝ていないがなぜか回復している。
朝起きたときの筋肉痛
大腿はほぼなし。
腹筋に力を入れると下腹に少し筋肉痛を感じる。
大臀筋の脚の付け根がわを押すと痛みを感じるがそうしないと痛みを感じない。
仕事中も疲れはするがほとんど筋肉痛を感じない。
初日翌日のカーフの張りは昨日から感じない。
2020, TV見ていて立ち上がったら脚部のぶりかえし。
