1826-2231, 110//93, ママチャリでジムへ移動 裸体体重60.1kg。 血圧136/90-78。 身長165.4cm 体組織計60.6kg, 23.2% (アスリートモード11.4%）...
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2007年8月アーカイブ
070828 ながらカーツ 1755-4750, 142//124, ママチャリでカーツで事務所へ向かう。15分で腕を一度解放。30分で上下とも解放。同じタイマーのまま移動。 1854-4800, 1...
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今回は遅発性筋肉痛の発生が全くない。 トレーニングのデータを比べてみると、今回の方が - アップでハイクリーン（もどき）を行った。 ウエイトは - ピーク重量は重い。総運動量としては多いだろう。...
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1, 1733-30m43s, 129//102。チャリンコでジムへ向かう。 1805, 裸体体重 61kg 1810, 血圧計る。147/89-79。高いなあ。 1815, 体組織計。61.4kg,...
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1, 1547-25m53s, 112//96。チャリンコでジムへ向かう。 1618, 血圧計る。131/95-71。 2, 1623-03m00s, 108//98。エアロチャリ。くるチャリンコと重...
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