ながらカーツ１０日目（2/8）
0848-01m00s, 67//66（開始時刻-継続時間, 最高心拍数//平均心拍数）
体重を量って着替えた後、１分間安静後の安静時心拍数（椅子に座り、背を背もたれから離して）。
心拍数は昨日と同じ程度。ピークは高いかな？
昨日のアルコール摂取は 55cc 程度。
昨晩は良く眠れた。睡眠時間は通常 9h ほど。
イライラ度なし。
空腹度あまりない（朝食前）。
0949-10m41s, 94//77
コーヒー
やはり朝のコーヒーの時は、心拍数はすぐに上がりすぐに下がる様だ。
0900-21m00s, 103//88
ながらカーツ。朝食の準備をし、その後近くを散歩。
0923-12m21s, 97//84
比較用１。朝食の準備
0935-41m18s, 112//76
比較用２。朝食、朝食の後片付け、その後しばらく。
