朝の運動１４日目（4/8）（ながらカーツの続き）
起床時
起床時の天気と気温：晴れ。暖かい。
昨日のアルコール摂取：なし、0cc。
起床時の食欲：あまりない。もたれている感じだ。暫くして出てきた。
起床時の体調や気分、および体感温度：
明け方に一旦目が覚めた。何となく寝不足の感じ。あたまの右側中央が重い感じ。低血圧かな？
0849, 血圧118-80/57
0908, 58.8kg, 25.5%, へそ回り83(75)cm, W79(73)cm
0920-01m00s, 72//69（開始時刻-計測継続時間, 最高心拍数//平均心拍数）
安静時の心拍数。
３分間程度安静した後の安静時心拍数（椅子に座り、背を背もたれから離して）。
心拍数：上、平均ともに高い。
0921-11m25s, 100//68
運動前の水分補給でコーヒー。
心拍数：こちらは安静時が高かったのに比べ、こちらは低い。
0934-21m00s, 177//88
全体的にばらつきが見られるので、加圧せずに朝の運動をすることにした。
カーツをせずに洗濯物を干すなど。上の数値はエラー
