100414 ジョグ1日目

ジョグ1日目(4/14)

1726-10m13s, 144//136
 野外でジョグ。
 心拍数:ここを基準とする。

 本日の走行距離:1.5km(グーグルアース調べ)
 時速 8.81km/h

 久しぶりのジョグでゆっくり走る。

 5分間走ったところで U ターンして戻る。
 今日は「金型屋さん」まで走った。
 同じペースの予定だが後半の方が時間がかかっているので、若干ペースが落ちたのだと思う。

1737-05m00s, 134//111
 比較1。クーリングで軽めのウォーキング。
 心拍数:通常に下がる。

1819-27m27s, 112//97
 比較2。シャワー後、自転車で移動。
 心拍数:適切に下がる。

1847-35m05s, 116//87
 比較3。継続比較。
 心拍数:あまり下がらないでいる。

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 野外だと心拍系にエラーが発生しなかった。
 室内の無線 LAN やその他電磁波が混線しているのだろうか?

アイテム

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