0720-0750, カーツでチャリで出かける。20分後の時点で腕をいったん解放。
1510-1540, 仕事しながらカーツ。15分後の時点で腕をいったん解放。
1810-1840, カーツでチャリで帰る。15分後に腕をいったん解放。
