1、1817-01m00s, 95//91, (開始時間-継続時間, 最高心拍数//平均心拍数), 運動前の1分間の計測。立居で1分ほど安静後、1分間の計測。
心拍数は高い。
昨日のアルコール摂取は 25cc。
前日のアルコール摂取量と翌日の心拍数は相関度が低いようだ。
2、1818-20m37s, 118//105,
なぜか気が急いている。結構速く走った。(時速 3.63km/h)(往路)
3、1839-08m03s, 106//91, 休憩かねて公園でプラプラ。心拍数が下がらない。
4、1848-17m04s, 102//94, 通常にナンバ歩き。(時速 4.4km/h)(復路)
思ったより早く歩いた。
5、1905-07m20s, 103//89, 外で涼みつつ休憩。
前日のアルコール摂取量と当日の心拍数は相関度が低いようだ。
今回は前日のアルコール摂取が少なかったが、今日の心拍数は高い。1回前は逆。
今回は走るのが勝手に速くなったので、ストレス度が高いのか、何か気持ちが競っているのかもしれない。
ルートは片道 1.25km。
設定は今までと同様。