1、1907-01m00s, 74//71, (開始時間-継続時間, 最高心拍数//平均心拍数), 運動前の1分間の計測。立居で1分ほど安静後、1分間の計測。
心拍数は低い。
昨日のアルコール摂取は 90cc。
空腹度高い。
2、1908-20m50s, 112//99,
気はゆるゆる。ペースは結果的に速かったが心拍数は低い。丁度秒速 1m だ。(時速 3.6km/h)(往路)
3、1929-03m32, 99//88, 近くの公園で休憩。心拍数が80を切った時点でウォーキングへ移る。
4、1933-16m02s, 100//93, 通常にナンバ歩き。(時速 4.68km/h)(復路)
5、1950-03m26s, 95//86, 心拍数が80を切った時点でクーリングを終了する。
やはり前日のアルコール摂取量と翌日の心拍数は相関度が低いようだ。どちらかというと気が急いている具合というか精神面と、空腹度が関与しているように思う。
ルートは片道 1.25km。
設定は今までと同様。