ながらカーツ１５日目（2/13）
（運動時間は、最初の安静時心拍数計測から、ながらカーツ終わりまで。ながらカーツ以降は時間に含めず）
0840-01m00s, 71//67（開始時刻-継続時間, 最高心拍数//平均心拍数）
着替えた後、１分間安静後の安静時心拍数（椅子に座り、背を背もたれから離して）。
心拍数は通常より高い。多分アルコールの影響だろう。
昨日のアルコール摂取は 75cc。
睡眠時間は 8h 強だが、未明にあまり深く眠れずうつらうつらする。
イライラ度なし。
空腹度あるようなないような（朝食前）。
0842-14m59s, 87//71
TV を見つつ、運動前の水分補給でショウガ紅茶。
0857-21m00s, 98//86
ながらカーツ。家事、近くを散歩。
0919-26m42s, 92//77
比較用１。朝食の準備。
0946-23m36s, 108//85
比較用２。朝食、朝食の後片付け。
やはり朝食時の方が、ながらカーツより脈拍が高くなる傾向がある。
1013-43m43s, 107//94
比較用３。掃除、洗濯などの家事。
平均脈拍数はここが一番高い。
1057-3h09m, 136//88
比較用４。それ以降暫く。
