1352-14m16s, 平均心拍数 86（ピーク 98、チャートより目測）
ながらカーツで近くをウォーキング。
着替えるのに寒かったから、アンダーウェアの上にカーツを着用。下に着ているのでベルトのメモリ通りには絞められないので、何となく同じ感覚まで締めた。
途中、iPhone をパンツのポケットに入れていたら、Blue Thooth の接続が切れて、心拍数が計測できなかった。
室内モードで計測したので、GPS が取れない時も計測が継続する。
夕方、仕事終わりに運動をしようと思っていたが、どうも終わり際は忙しく思う様に運動できないのと、寒くなっておっくうになるので昼間に行う様に変えてみた。
風邪をひいて２週間合間が空いたこともあり、予定はほぼ２週間遅れている。今週いっぱいを順応期にして来週からウエイトトレーニングにして行きたい。
