ながらカーツ１９日目（2/17）
0608-01m00s, 72//64（開始時刻-継続時間, 最高心拍数//平均心拍数）
着替えた後、１分間安静後の安静時心拍数（椅子に座り、背を背もたれから離して）。
心拍数は通常より高く、幅も大きい。
いつもより早い為だろう。
昨日のアルコール摂取はなし。
睡眠時間は 6h 弱と短く、未明から目が覚めていた。ついでに地震もあり。
イライラ度なし。
朝食前の食欲：あり
0610-23m17s, 96//71
運動前の水分補給で紅茶 + おろし生姜。
心拍数の上が高いのは昨日に似ている。
三日続いたのからすると、起きてすぐの急な動きで上下が大きいように思う。
0634-21m00s, 101//86
ながらカーツ。仕事の準備、散歩。
0655-53m44s, 113//93
比較用１。朝食の準備。朝食。後片付けまで。
0749-4h20m, 118//86
比較用２。デスクワーク
