100225 ながらカーツ27日目

ながらカーツ26日目(2/25)

0722-01m00s, 77//75
 安静時の心拍数。
 着替えた後、3分間程度安静した後の安静時心拍数(椅子に座り、背を背もたれから離して)。
 アルコール摂取が3日間続いた為か、心拍数がおよそ10高い。

 起床時の天気と気温:薄曇り。暖かい。
 昨日のアルコール摂取:あり。72cc(チューハイ)
 起床時の食欲:あまりない。

 起床時の体調や気分、および体感温度:通常。
 ほおがほてっている感があるが、二日酔いではない。
 やはり暖かいと、朝の運動が楽だ。テンポ良く進む。


0724-14m15s, 92//76
 運動前の水分補給でショウガ紅茶。
 ひきつづき今日も心拍数が高い。


0739-21m00s, 100//87
 ながらカーツ。近くを散歩。朝食の用意。
 こちらは今日の方が心拍数が低い。


0800-08m45s, 102//86
 比較用1。朝食の用意。


0809-34m58s, 111//94
 比較用2。朝食。朝食の後片付け。


0847-24m30s, 118//98
 比較用3。家事。

0912-49m08s, 96//30
 比較用4。下の数値はエラー。
 デスクワークをしていると、机の高さが良くなくてうつむいている感じになり、トランスミッターの接点が浮いてしまい、心拍数が取れないようだ。

*今日は心拍数が高い傾向にある。

アイテム

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