朝の運動１２日目（3/28）（ながらカーツの続き） 起床時 起床時の天気と気温：曇り。例年並みで寒い。 昨日のアルコール摂取：なし。 起床時の食欲：ありだけど食べない。 起床時の体調や気分、お...
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2010年3月アーカイブ
朝の運動１１日目（3/26）（ながらカーツの続き） 起床時 起床時の天気と気温：曇り。例年並み。 昨日のアルコール摂取：あり。 20cc。 起床時の食欲：あり。昨日の夕食が遅かった割には、朝から...
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朝の運動１０日目（3/25）（ながらカーツの続き） 起床時 起床時の天気と気温：雨。寒い。 昨日のアルコール摂取：あり。 40cc。 起床時の食欲：あり。昨日の夕食が遅かった割には、朝から食欲が...
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朝の運動９日目（3/24）（ながらカーツの続き） 起床時 起床時の天気と気温：雨。 昨日のアルコール摂取：あり。 20cc。 起床時の食欲：なし。昨日の夕食が遅かったのと、量が多かった為だろう。...
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朝の運動８日目（3/22）（ながらカーツの続き） 朝ではないがとりあえず同じ題名とした。 1420-01m00s, 82//76（開始時刻-計測継続時間, 最高心拍数//平均心拍数） 安静時の心拍...
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朝の運動７日目（3/21）（ながらカーツの続き） 起床時 起床時の天気と気温：曇り。未明まで雨。 昨日のアルコール摂取：あり。 60cc。 起床時の食欲：あり。 起床時の体調や気分、および体感...
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朝の運動６日目（3/18）（ながらカーツの続き） 起床時 起床時の天気と気温：薄曇り。やや暖かいかな？。 昨日のアルコール摂取：あり。25cc。 起床時の食欲：あり。最初は面倒くさかったが、運動...
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朝の運動５日目（3/16）（ながらカーツの続き） 起床時 起床時の天気と気温：晴れ。暖かい。 昨日のアルコール摂取：あり。50cc。 起床時の食欲：あまりない。昨晩の夕食が遅かったのと、仕事で頭...
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0940-1000, 朝の運動４日目。 寝室の拭き掃除。 今朝は早い時間から起きているのと、朝の運動は久しぶりなので、ながらカーツはしない。 心拍系は面倒なので付けなかった。...
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朝の運動３日目（3/8）（ながらカーツの続き） 起床時 起床時の天気と気温：曇り。寒い。 昨日のアルコール摂取：あり。50cc。 起床時の食欲：あまりない。 起床時の体調や気分、および体感温度...
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朝の運動２日目（3/5）（ながらカーツの続き） 起床時 起床時の天気と気温：未明まで雨、起床時は晴れ。ちょっと寒い。 昨日のアルコール摂取：なし 起床時の食欲：あり 起床時の体調や気分、および...
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朝の運動１日目（旧名称：ながらカーツ） 起床時 起床時の天気と気温：薄曇り。暖かい。 昨日のアルコール摂取：なし。 起床時の食欲：あり 起床時の体調や気分、および体感温度：睡眠時間は短いが深く...
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ながらカーツ３３日目（3/3） 0955-01m00s, 77//73（開始時刻-計測継続時間, 最高心拍数//平均心拍数） 安静時の心拍数。 ３分間程度安静した後の安静時心拍数（椅子に座り、背を...
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ながらカーツ３２日目（3/2） 0906-01m00s, 67//64（開始時刻-計測継続時間, 最高心拍数//平均心拍数） 安静時の心拍数。 ３分間程度安静した後の安静時心拍数（椅子に座り、背を...
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ながらカーツ３１日目（3/1） 1246-01m00s, 72//70（開始時刻-計測継続時間, 最高心拍数//平均心拍数） 安静時の心拍数。 ３分間程度安静した後の安静時心拍数（椅子に座り、背を...
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