hisajp 本日の測定: 2016年1月アーカイブ

160123（土）本日の測定業務上必要な懇親会は仕事扱いです？

hisa (2016年1月23日 23:00)

2250, この頃床に入る。活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して： 0629, 144/102-64, 血圧が高いのでカフを巻き直す。 ...
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160122（筋）本日の測定朝食にナッツや豆類を食べるのは、結構時間がかかることが判明

hisa (2016年1月22日 22:50)

2130, この頃床に入る。活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して： 0422, 146/100-60, 血圧が高いのでカフを巻き直す。 ...
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160121（木）本日の測定昼食は大盛軒と云う名称だが、デフォルトで麺が二玉とのことで結構麺が多かった

hisa (2016年1月21日 21:30)

2130, この頃床に入る。活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して： 0422, 139/94-60, 139/94-59, 142/10...
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160120（水）本日の測定朝食の肉そばって結構いける

hisa (2016年1月20日 21:30)

2140, この頃床に入る。活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して： 0409, 135/95-55, 144/96-67, 135/96...
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160119（火）本日の測定しわ寄せがこっちに来ているのがちょっと困る

hisa (2016年1月19日 21:40)

2100, この頃床に入る。活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して： 0427, 132/98-68, 128/92-56, 141/99...
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160118（月）本日の測定結構大雪だ

hisa (2016年1月18日 21:00)

2100, この頃床に入る。雨の音が気になり深く眠れない。深夜から音が止んだが雪に変わったのだと思う。 0300, この頃目を覚ます。活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。起床時の血圧、天...
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160117（日）本日の測定結構な二日酔いに遭遇

hisa (2016年1月17日 21:00)

2200, この頃床に入る。 0400, この頃目をさますがひどい二日酔い。今日は仕事日（自分の仕事のみ）だが、二日酔いの為、早く起きるのをやめにする。活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。 ...
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160116（土）本日の測定初めてのインドワイン（かな？）

hisa (2016年1月16日 22:00)

2440-2655, ソファでうたた寝してしまった。 2700, この頃床に入る。活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して： 0915, 1...
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160115（筋）本日の測定とある心理学の先生のセミナーで初めて会った人と夕食を共にしていたら、徐々に宗教勧誘モードになってきて困った

hisa (2016年1月16日 03:00)

2130, この頃床に入る。活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して： 0419, 129/95-58, 126/87-51, 129/91...
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160114（木）本日の測定アボカドって毎日食べるとどうなるんだ？　大好きだから一度試してみたい

hisa (2016年1月14日 21:30)

2140, この頃床に入る。活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して： 0421, 134/87-55, 129/86-50, 139/90...
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160113（水）本日の測定久しぶりの夜の洗濯

hisa (2016年1月13日 21:30)

2140, この頃床に入る。活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して： 0413, 144/102-63, 血圧が高いのでカフを巻き直す。 ...
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160112（火）本日の測定自分の仕事と会社の仕事で行ったり来たりで、不思議な日記になっている

hisa (2016年1月12日 21:40)

2130, この頃床に入る。 2450, この頃目が覚めて眠れず。 2455, 睡眠薬 1 やがて寝た。活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関...
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160111（月、祝）本日の測定ネコザップ終了

hisa (2016年1月11日 21:30)

2200, この頃床に入る。活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して： 0623, 131/91-68, 130/91-53, 134/89...
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160110（日）本日の測定やる気が出ない。目の前の問題が重すぎるのか、それとも周辺環境か。とにかく呑みすぎるのは良くない

hisa (2016年1月10日 22:00)

2315, この頃床に入る。 0200, この頃目が覚めて眠れず。 0227, 赤ワイン 180cc。125kcal 活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、...
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160109（土）本日の測定飲酒量が多いので気をつけようとは思っている

hisa (2016年1月 9日 23:15)

2145, この頃床に入る。活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して： 0908, 起床。血圧測定なし。天候は晴れで寒い。体調は通常、やる気...
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160108（筋）本日の測定どうにも気持ちがイライラしている

hisa (2016年1月 8日 21:30)

2145, この頃床に入る。活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して： 0417, 134/86-54, 129/88-53, 126/88...
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160107（木）本日の測定暖かいためか、猫がたくさん湧いている

hisa (2016年1月 7日 21:45)

2130, この頃床に入る。今晩も寝入りそうな時に猫に起こされて寝付けず。 2222, 睡眠薬 1 2230, この頃寝た。活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。起床時の血圧、天気と気温、体調...
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160106（水）本日の測定自宅でも仕事中に呑むのはやめましょう

hisa (2016年1月 6日 22:30)

2130, この頃床に入るが、寝入りそうな時に猫に起こされて、寝付けず。 2250, 睡眠薬 1 2320, この頃寝た。活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。起床時の血圧、天気と気温、体調や...
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160105（火）本日の測定今日から福島県飯舘村のお米を頂く

hisa (2016年1月 5日 23:20)

2200, この頃床に入る 0300 頃より目を覚まして深く眠れず。お手洗い。 0400 （起床予定時間）を過ぎてから深く寝て寝坊をする。活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。起床時の血圧、天...
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160104（月）本日の測定今日からなんとなく仕事

hisa (2016年1月 4日 22:00)

2140, この頃床に入る活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して： 0716, 148/91-54, 血圧が高いのでカフを巻き直す。 12...
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160103（日）本日の測定私は TV を持っていない。Net を見ないとほぼ社会を断絶できる。自分の選択でできることが広がるのは良いことだ

hisa (2016年1月 3日 21:40)

2230, この頃床に入る活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して： 0741, 149/106-71, 血圧、脈拍とも高い。カフを巻き直す...
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160102（土）本日の測定年明け早々何か虫に刺された。本当に虫なのだろうか？　という気分だ

hisa (2016年1月 1日 22:30)

2100, この頃床に入る活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して： 0708, 130/84-59, 129/80-60, 128/89-...
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160101（筋、祝）本日の測定献血を元旦にするのは今回が最初で最後となるか？

hisa (2016年1月 1日 21:00)

2230, この頃床に入る活動量計を紛失したため、睡眠を計測できず。起床時の血圧、天気と気温、体調や気分、朝の食欲に関して： 0708, 131/96-56, 134/96-59, 134/96-...
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